Bein-Bänder/Knie stärken
Von: , Frage gestellt am Mo, 4. Jan 2010
Hallo,
gibt es Übungen, mit denen man die lockere Bänder an den Beinen stärken kann? Kennt jemand passende Übungen?
Mit welchen Übungen kann man gezielt die Knie stärken?
Ich suche Übungen, die man zu Hause machen kann, also ohne Fitnesscenter,
Herzliche Grüße
Erich