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Ideal Diät

Von: , Frage gestellt am Do, 29. Apr 2004

Hallo ihr,

Ich habe mir das Buch "Die Ideal Diät gekauft"

Hat jemand Erfahrung mit dieser Diät?

Dort ist ein Diät-Plan der 28 Tage dauert......ung.1000 Kalorien bekommt man da am Tag......

Bin jetzt am 4ten Tag angelangt......und werde den Rest auch noch schaffen........

Danach sollte ich wissen wie ich meine Ernährung zu führen habe........

Ansonsten kommt das böse Jojo und schlägt zurück :-)

Vielleicht hat ja jemand schon Erfahrung gemacht mit dieser Diät.....

Magnesium nehme ich auch mal zur Sicherheit 300 mg am Tag zusätzlich ein......

Wegen des Calciums werde ich mir auch mal ein paar Pillchen holen die aber ohne Süssstoff sein müssen da ich sonst (flutsch)...ihr wisst schon......

Abnehmende liebe Grüsse vom Zitronenfalter

5 Antworten zu dieser Frage

1. Antwort von nach 4 Stunden 0 hilfreich

   Re: Ideal Diät

   Hallo Du, Ich habe mir das Buch "Die Ideal Diät gekauft"
   
   Hat jemand Erfahrung mit dieser Diät?
   Ist das die Ideal-Diät von Brigitte? Wenn ja... dann, ja, hab ich und kann es nur empfehlen. ich habe letztes Jahr ganz toll damit abgenommen und in diesem Frührahr will ich daran wieder anknüpfen. Es schmeckt, ist gesund und wirklich reichlich und austauschen ist auch erlaubt.. Also nicht so duudu streng Danach sollte ich wissen wie ich meine Ernährung zu führen
   habe........
   man sollte... muss aber nicht. Wenn du meinst, du machst jetz 4wochen und dann gut und weiter wie zuvor... weitgefehlt. wenn du in die alten essgewohnheiten verfällst wirst du unweigerlich zunehmen. deswegen hattest du ja früher zuviel ;-) Vielleicht hat ja jemand schon Erfahrung gemacht mit dieser
   Diät.....
   Hab ich und nur gute... frag mich
   
   LG
   
   Frau von Sinnen ;-)
   

   • Antwort von nach einem Tag 1 hilfreich

     Re^2: Ideal Diät

     Hallo Sarah,
     
     Nein das ist eine andere Diät nicht die von Brigitte.........
     
     Esse gerade einen leckeren "fruchtigen Radicchiosalat".........
     
     Zutaten:1/2 Radicchiosalat
     
     1 Mandarine
     
     1 kleiner Apfel
     
     Zitronensaft
     
     1 El Rosinen
     
     50 ml Orangensaft
     
     1 TL Rapsöl
     
     Jodsalz
     
     Pfeffer
     
     mildes Currypulver
     
     1/2 Bund Schnittlauch
     
     
     und siehe da ich bin satt am Abend.......
     
     zum Vergleich wenn man ein "Tütchen" Gummibärchen isst hat man 1000 Kalorien (300 g).......
     
     dieser Salat hat aber nur 175 Kalorien......2g Eiweiss......6 g Fett.......27 g Kohlenhydrate.......4 g Ballaststoffe.......
     
     5ter Tag der Diät.....noch 23......mir gehts prima.....
     
     bey,bey Zitronenfalter [Bei dieser Antwort wurde das Vollzitat nachträglich automatisiert entfernt]
     

     • Antwort von nach einem Tag 0 hilfreich

       Re^3: Ideal Diät

       He du Flattermann,
       scher dich ins Gaudi-Forum. Wir wollen auch wissen, wie es dir geht :-)
       Liebe Grüße
       Dana *KopfüberFremdgeherschüttel*
       

       • Antwort von nach einem Tag 0 hilfreich

         Mir gehts suuuuuper!!!

         Hallo Dana,
         
         Alles klar Chefin wird gemacht ich bin schön artig und gehe nicht mehr fremd..........
         
         Gruss Zitronenfalter :-)
         

2. Antwort von nach 12 Tagen 0 hilfreich

   Re: Ideal Diät

   Warum quälst dich mit Diät wo du so wenig essen darfst? Es geht ganz einfach: Lass dir deine persönliche Eiweiß menge ermitteln die du täglich brauchst und beginne dann nach diesen plan zu essen alles was dir schmeckt. Ich bin auf so einen Programm und es geht mir hervorragend da ich sehr lange nicht abnehmen könnte obwohl ich meine Ernährung komplett umgestellt habe.
   Wenn Du es möchtest kann ich es für dich machen...
   
   
   
   
   Hallo ihr,
   
   Ich habe mir das Buch "Die Ideal Diät gekauft"
   
   Hat jemand Erfahrung mit dieser Diät?
   
   Dort ist ein Diät-Plan der 28 Tage dauert......ung.1000
   
   

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