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Weight Watchers für Kinder???

Von: , Frage gestellt am Di, 27. Feb 2007

Hallo Zusammen,

ich weiß, dass Weight Watchers sein Points-Programm nicht für Kinder empfiehlt.
Nun machen wir beide mit Begeisterung diese Ernährungsumstellung und auch unserer Tochter würde es nicht schaden.

Gibt es irgendwelche Anhaltspunkte oder Erfahrungswerte von Euch, wieviel Points für Kinder ideal wären? Kann man die benötigten Points irgendwie über Alter, Größe festlegen?

Oder ist das gar nicht gut was wir hier machen??? Wir finden das WeightWatchers-Programm hat eine ausgewogene Ernährung - möchten unserem Kind jedoch keinesfalls schaden.

Für Eure Hilfe wären wir sehr Dankbar.

2 Antworten zu dieser Frage

1. Antwort von nach einer Stunde 3 hilfreich

   Re: Weight Watchers für Kinder???

   Hallo,
   
   bei Weight Watchers geht es doch vor allem darum zu lernen sich gesund zu ernähren. Sprich das Bewusstsein für die richtigen Lebensmittel und eine ausgewogene Ernährung zu bekommen.
   
   Wenn ihr als Erwachsene lernt wie man sich gescheit ernährt, braucht ihr eigentlich kein Weight Watchers mehr. Gebt eurem Kind eine gesunde ausgewogene Ernährung und lasst es seinen Bewegungsdrang ausleben. Das reicht bei Kindern eigentlich schon völlig.
   
   Gruß
   
   Phoebe
   

2. Antwort von nach 2 Stunden 2 hilfreich

   Re: Weight Watchers für Kinder???

   Hallo,
   
   ihr kocht ja für euch nach WeightWatchers-Prinzipien. Ihr werdet ja für eure Tochter nicht separat kochen. Also gebt ihr einfach das gleiche wie euch - ohne bei ihr auf Portionengröße zu achten. Sie soll einfach von den ausgewogenen Mahlzeiten essen, bis sie satt ist. Wenn ihr dann noch sicher macht, dass ihr für Snacks und Drinks gesunde Alternativen bereitsstehen habt (also Obst statt Müsliriegel mit SChokolade und Zucker, Wasser und Obstschorle statt Limonade, usw.) dann ist es genau richtig.
   
   Gruß
   Elke
   

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