Warum keine Karotten wenn man abnehmen will?
Von: , Frage gestellt am Mo, 2. Apr 2007
Weiss das jemand? Danke im Voraus!
16 Antworten zu dieser Frage
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Antwort von nach 47 Minuten 0 hilfreich
Re: Warum keine Karotten wenn man abnehmen will?
Hallo,
vielleicht, weil orange appetitanregend wirken soll? ;-)
http://www.chirurgie-portal.de/alternative-medizin/f...
Grüße von Finjen
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Antwort von nach 13 Stunden 0 hilfreich
Re: Warum keine Karotten wenn man abnehmen will?
Weil Kartoffeln Stärke enthalten und stärke(ich sags mal ganz eifach) im körper zu Zucker umgewandelt wird. Ganz darauf verzichten ist meiner Meinung nach aber auch nix, reduzieren ist besser. Weiss das jemand? Danke im Voraus!
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Antwort von nach 13 Stunden 0 hilfreich
und was ist mit Karotten? owT
owt
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Antwort von nach 13 Stunden 0 hilfreich
Re^2: Warum keine Karotten wenn man abnehmen will?
Weil Kartoffeln Stärke enthalten und stärke(ich sags
mal ganz
eifach) im körper zu Zucker umgewandelt wird.
Zucker ist nicht das Problem...schließlich werden wir fett und nicht zucker;-)
Stärke wird zu Fett umgewandelt, wie alles, was wir essen und im Körper behalten.
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Antwort von nach 20 Stunden 0 hilfreich
Re^3: Warum keine Karotten wenn man abnehmen will?
Weil Kartoffeln Stärke enthalten und stärke(ich sags
mal ganz
eifach) im körper zu Zucker umgewandelt wird.
Das braucht´s nicht, Stärke ist bereits eine Zuckerart.
Zucker ist nicht das Problem...schließlich werden wir fett und
nicht zucker;-)
Doch, genau (Einfach- ) Zucker ist das Problem, wir werden zwar fett
und nicht zucker, aber fett durch /Einfach- ) Zucker. Er lockt
Insulin, Insulin sorgt für das anlegen von Fettdepots.
Gilt allerdings eben nicht für Stärke, da es ein Mehrfachzucker
(Polysaccharid) ist. Stärke wird zu Fett umgewandelt, wie alles, was wir essen und
im Körper behalten.
Ah ja...
Könntest Du für diese Info eine Quelle nenen?
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Antwort von nach 21 Stunden 0 hilfreich
Re^4: Warum keine Karotten wenn man abnehmen will?
Weil Kartoffeln Stärke enthalten und stärke(ich sags
mal ganz
eifach) im körper zu Zucker umgewandelt wird.
Das braucht´s nicht, Stärke ist bereits eine Zuckerart.
ja, ich weiß Stärke wird zu Fett umgewandelt, wie alles, was wir
essen und im Körper behalten.
Ah ja...
Könntest Du für diese Info eine Quelle nenen?
wenn es nicht so wäre, würde Zucker nicht fett machen;-)
Alles, was du isst und nicht verbraucht wird legt der körper an.
machst du sport, wandelt er alles in einweiß um und speichert es als muskelmasse.
ansonsten wandelt er alles in fett und speichert es als fettpolster.
nur energielose stoffe(vitamine, mineralien usw.) kann er nicht speichern.
ne Quelle kann ich dir leider nicht nennen:-)
mfg:-)
rene
-
Antwort von nach einem Tag 4 hilfreich
Re^5: Warum keine Karotten wenn man abnehmen will?
Weil Kartoffeln Stärke enthalten und stärke(ich sags
mal ganz
eifach) im körper zu Zucker umgewandelt wird.
Das braucht´s nicht, Stärke ist bereits eine Zuckerart.
ja, ich weiß
Warum behauptestet Du dann, daß sie in Zucker umgewandelt wird, wenn
Du doch weißt, daß sie es schon ist? Stärke wird zu Fett umgewandelt, wie alles, was wir
essen und im Körper behalten.
Ah ja...
Könntest Du für diese Info eine Quelle nenen?
wenn es nicht so wäre, würde Zucker nicht fett machen;-)
Zucker macht auch nicht fett. Zucker lockt Insulin, un das macht
fett. Alles, was du isst und nicht verbraucht wird legt der körper
an.
Das ist gottlob nicht so, sonst wären wir alle noch viel fetter. machst du sport, wandelt er alles in einweiß um und speichert
es als muskelmasse.
Jetzt wird´s ja lustig!
Wenn ich Sport treibe, wird alles, was ich esse, zu Muskeln? Dann
hätten Sport treibende also gar kein Fett, aber ihre Muskeln würden
ständig wachsen?
Muskeln wachsen, wenn sie gefordert werden UND genug Eiweiß zur
Verfügung steht, und auch nur in dem Rahmen, in dem sie für den
jeweiligen Sport gebraucht werden.
Warum sollte ein Marathonläufer alles, was er ißt, zu Muskeln machen?
Was soll er damit? Und wie, bitte schön, soll er so viel Muskeln mit
Energie versorgen, wenn alles, was er ißt, nur wieder zu Muskeln
wird? ansonsten wandelt er alles in fett und speichert es als
fettpolster.
Was meinst Du mit "alles"? Alles, was man ißt?
Weder kann alles, was man ißt, in zu Eiweiß und dann zu Muskeln
werden noch zu Fett. Fett ist Fett und bleibt es auch. Mit keinem
Sport der Welt wird es zu Eiweiß und dann zu Muskeln.
Ob es verbrannt oder ausgeschieden wird oder als Fettpolster
gespeichert wird, darüber entscheiden
a) die Gene
b) das Insulin
Noch mal: Einfachzucker lockt viel Insulin, dieses wird auch als
Dickmacherhormon bezeichnet, weil? Genau, weil es dick macht, es
sorgt dafür, daß Fett und Eiweiß als Polster auf den Hüften landen.
Eiweiß wird für Aufbau und Erhaltung von Muskeln, Organen und
Knochen gebrauht. Vom Wasser einmal abgesehen, besteht der Körper
überwiegend aus Eiweiß (Protein ist vom griechischem Proto = der
Erste abgewandelt, dwer erste Stoff, der im Körper vorkommt)
Zu viel Eiweiß geht eigentlich nicht, eher ist zu wenig die Regel.
Aber auch das wird leider als Polster auf die Hüfte gepackt, wenn
ständig große Mengen Insulin im Blut rumschwimmen.
Kohlnhydrate liefern Energie und werden weder zu Eiweiß noch zu
Muskeln. Mehrfachzucker werden in Einfachzucker aufgespalten und
liefern nach und nach Energie. Einfachzucker gehen sofort und direkt
ins Blut, was eine sofortige Ausschüttung großer Mengen Insulin zur
Folge hat. Was das bewirkt, hatten wir schon.
Aber weder wird alles, was man ißt zu Fett, wenn man keinen Sport
treibt, noch wird alles zu Muskeln, weil man Sport treibt.
nur energielose stoffe(vitamine, mineralien usw.) kann er
nicht speichern.
Sorry, auh die können teilweise im Fett oder in Organen gespeichert
werden.
ne Quelle kann ich dir leider nicht nennen:-)
Das überrascht mich nicht.
mfg:-)
rene
lg-bt
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Antwort von nach 2 Tagen 0 hilfreich
Re^6: Warum keine Karotten wenn man abnehmen will?
Warum behauptestet Du dann, daß sie in Zucker
umgewandelt
wird, wenn
Du doch weißt, daß sie es schon ist?
das war mein vorgänger. Zucker macht auch nicht fett. Zucker lockt Insulin, un
das
macht
fett.
insulin ist ein hormon. ein hormon ist ein botenstoff. botenstoffe übertragen signale, sind aber für den körper energielos(also nicht verwertbar, höchstens nutzbar).der körper hingegen benötigt energie.
diese in nahrungsmitteln vorhandene energie wandelt der körper gegebenfalls so um, dass er sie entweder in sich behalten oder aber verbrauchen bzw. ausscheiden kann.
träger dieser energie sind: kohlenhydrate, fette und eiweiße.
Alle anderen Stoffe(vitamine, hormone usw.) dienen lediglich der verwertung/umwandlung dieser 3 stoffe und der signalübertragung im körper. Jetzt wird´s ja lustig!
Wenn ich Sport treibe, wird alles, was ich esse, zu
Muskeln?
Dann
hätten Sport treibende also gar kein Fett, aber ihre
Muskeln
würden
ständig wachsen?
natürlich nicht, was soll diese behauptung? du bist ja wie ein computer. du verbrauchst ja auch (wärmeenergie, elektrische energie,mechanische energie) und es gibt viele stoffe in nahrungsmitteln, die ausgeschieden werden. dass das klar ist, setzte ich voraus.sorry. Sorry, auh Vitamine können teilweise im Fett oder in
Organen
gespeichert
werden.
ja, das stimmt, ich meinte damit, dass der körper sie nicht als fett anlegen kann. also ihre speicherung hat für uns keine gewichtszunahme zur folge. hatte mich falsch ausgedrückt. das gilt auch für hormone.
meine behauptung, dass er alles in eiweiß umwandelt,wenn man sport macht, nehme ich zurück - das war natürlich unsinn.
fett(-polster) kann aber durchaus durch zucker und eiweiß im körper hergestellt werden. das merkt man dann, wenn man sich fettarm ernährt, aber trotzdem zunimmt, weil man auf kohlenhydrate umsteigt.
Kohlehydrate selbst haben weniger energie als fett. übersteigt die kohlehydrataufnahme aber die menge energie, die vom körper benötigt wird, wandelt er die überflüssigen kohlehydrate in fettpolster um.
und hört auf mit solchen unsinnigen behauptungen, hormone(z.b. insulin) würden dick machen! die hormone verusachen lediglich eine veränderung in der umwandlung der stoffe, hunger oder schwäche usw.
die 3 stoffe(fett,ei,Kh) sind aber die energieträger und machen dick.
mfg:-)
rene
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Antwort von nach 2 Tagen 0 hilfreich
Re^7: Warum keine Karotten wenn man abnehmen will?
Warum behauptestet Du dann, daß sie in Zucker
umgewandelt
wird, wenn
Du doch weißt, daß sie es schon ist?
das war mein vorgänger.
Ach so. Zucker macht auch nicht fett. Zucker lockt Insulin, un
das
macht
fett.
insulin ist ein hormon. ein hormon ist ein botenstoff.
botenstoffe übertragen signale, sind aber für den körper
energielos(also nicht verwertbar, höchstens nutzbar).der
körper hingegen benötigt energie.
Richtig. Habe ich was anderes behauptet?
Insulin = Dickmacherhormon, weil es dafür sorgt, daß überschüssiges
Fett und Eiweiß "aufgehoben" wird. Ich habe nicht behauptet, daß es
sich selbst auf die Hüften setzt.
diese in nahrungsmitteln vorhandene energie wandelt der körper
gegebenfalls so um, dass er sie entweder in sich behalten oder
aber verbrauchen bzw. ausscheiden kann.
träger dieser energie sind: kohlenhydrate, fette und eiweiße.
Eiweiß dient nicht als Energielieferant, sondern als Baustoff. Zur
Energiefewinnung wird es erst genutzt, wenn keine Anderen mehr zur
Verfügung stehen. Das ist etwas unpraktisch, weil bei einer Diät (=
Hungersnot) erst mal Eiweiß verbraucht wird und hier zuerst das aus
den Muskeln, um die Fettreserven zu schonen, falls die Hungersnot
länger andauert. Das ist der Grund, warum man ohne Sport und viel
Eiweiß nach einer Diät zwar weniger wiegt, der Körperfettanteil aber
noch fast genauso hoch ist und man eigentlich nicht viel besser
aussieht als vorher. Alle anderen Stoffe(vitamine, hormone usw.) dienen lediglich
der verwertung/umwandlung dieser 3 stoffe und der
signalübertragung im körper.
Ja. Ist nicht neu. Jetzt wird´s ja lustig!
Wenn ich Sport treibe, wird alles, was ich esse, zu
Muskeln?
Dann
hätten Sport treibende also gar kein Fett, aber ihre
Muskeln
würden
ständig wachsen?
natürlich nicht, was soll diese behauptung?
Das habe nicht ich behauptet. du bist ja wie ein
computer. du verbrauchst ja auch (wärmeenergie, elektrische
energie,mechanische energie) und es gibt viele stoffe in
nahrungsmitteln, die ausgeschieden werden. dass das klar ist,
setzte ich voraus.sorry.
Stand anders da, sorry.: Sorry, auh Vitamine können teilweise im Fett oder in
Organen
gespeichert
werden.
ja, das stimmt, ich meinte damit, dass der körper sie nicht
als fett anlegen kann. also ihre speicherung hat für uns keine
gewichtszunahme zur folge. hatte mich falsch ausgedrückt. das
gilt auch für hormone.
Okay okay.
meine behauptung, dass er alles in eiweiß umwandelt,wenn man
sport macht, nehme ich zurück - das war natürlich unsinn.
So manch Body- Builder hätt´s schon gern so ;-) fett(-polster) kann aber durchaus durch zucker und eiweiß im
körper hergestellt werden. das merkt man dann, wenn man sich
fettarm ernährt, aber trotzdem zunimmt, weil man auf
kohlenhydrate umsteigt.
Kohlehydrate selbst haben weniger energie als fett. übersteigt
die kohlehydrataufnahme aber die menge energie, die vom körper
benötigt wird, wandelt er die überflüssigen kohlehydrate in
fettpolster um.
und hört auf mit solchen unsinnigen behauptungen, hormone(z.b.
insulin) würden dick machen! die hormone verusachen lediglich
eine veränderung in der umwandlung der stoffe, hunger oder
schwäche usw.
Insulin macht dick, in dem es eben in den Stoffwechsel in der Form
eingreift, daß Eiweiß und Fett als Polster irgendwo landen und nicht
verbrannt / ausgeschieden werden. So gesehen macht natürlich weder
das Insulin noch das Fett fett, sondern die einfachen Kohlenhydrate. die 3 stoffe(fett,ei,Kh) sind aber die energieträger und
machen dick.
Nur einer davon - die einfachen Kohelnhydrate. Hab ich schon erklärt.
Menschen, die keine Kohlenhydrate essen, werden nicht fett, egal, wie
viel Fett un Eiweiß sie essen. Ich behaupte nicht, daß das gesund
sei, da ist ein anderes Thema.
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