Wasser Fett Vorstellungsgespräch Anzug Weight Watchers Hose 10 Tage

Bitte helft mir! 3kg in 10Tagen

Von: , Frage gestellt am Di, 28. Aug 2007

hallo,

ich hab in 11 Tagen ein Vorstellungsgespräch und die Hose, die ich dazu anziehen möchte, kneift (gerade anprobiert).
Da ich keinen neuen Anzug kaufen möchte, muss ich schnellstmöglich 3kg abnehmen.
mein plan: streng nach weightwatchers ernähren und täglich 1 stunde ausdauertraining (crosstrainer im fitness-studio) bei herzfrequenz 153 (bin 30jahre alt, 170m).
meint ihr das klappt oder habt ihr bessere vorschläge? mir ist klar, dass bei einer so schnellen gewichtsreduzierung der jojo-effekt zu trage kommen kann, aber das nehme ich in kauf.

danke schon einmal,
anita

11 Antworten zu dieser Frage

1. Antwort von nach 2 Stunden 1 hilfreich

   Re: Bitte helft mir! 3kg in 10Tagen

   hallo,
   
   ich hab in 11 Tagen ein Vorstellungsgespräch und die Hose, die
   ich dazu anziehen möchte, kneift (gerade anprobiert).
   anita
   Hallo Anita,mein Vorschlag: Bereite dich lieber mental darauf
   vor und lass Kilos Kilos sein.
   Das macht doch nur Stress und das
   wird man dir dann ansehen.
   
   Oder ist es ein Casting?
   
   Gruß Kai
   

   • Antwort von nach 3 Stunden 0 hilfreich

     Re^2: Bitte helft mir! 3kg in 10Tagen

     hallo kai,
     
     nein kein casting, ingenieursjob. klar, vorbereitung durch diverse literatur etc. ist klar.
     aber ein kostüm, dass dann doch zu eng sitzt, macht nicht wirklich einen ersten guten eindruck meiner meinung nach.
     
     grüsse
     anita [Bei dieser Antwort wurde das Vollzitat nachträglich automatisiert entfernt]
     

     • Antwort von nach 4 Stunden 0 hilfreich

       Re^3: Bitte helft mir! 3kg in 10Tagen

       Hi
       
       Wenn es ein Notfall ist?
       
       Faste streng - Darmreinigung Glaubersalz oder Bio Sauerkrautsaft
       
       
       Dann trinke nur 9 Tage nur Wasser.
       
       Das ist aber nur eine Notlösung, aber sie klappt.
       
       
       Viel Glück
       Siân
       

       • Antwort von nach 17 Stunden 1 hilfreich

         Re^4: Bitte helft mir! 3kg in 10Tagen

         Moin, Dann trinke nur 9 Tage nur Wasser.
         
         Das ist aber nur eine Notlösung, aber sie klappt.
         Mag zwar sein, dass dadurch 3kg runter sind, aber dass sie schlanker geworden ist, wage ich zu bezweifeln.
         Tja,wer unbedingt schlank sein will, sollte längerfristig und regelmäßig dran arbeiten und nicht erst, wenn ein Vorstellungsgespräch anliegt!;-)
         
         CU
         
         Axel
         

         • Antwort von nach 22 Stunden 0 hilfreich

           Re^5: Bitte helft mir! 3kg in 10Tagen

           Hi Axel
           
           du hast ja 100% Recht, ich habe daher auch explizit Notlösung geschrieben.
           
           Liebe Grüße
           Siân
           

2. Antwort von nach 5 Stunden 2 hilfreich

   Re: Bitte helft mir! 3kg in 10Tagen

   Hi,
   
   dann lass mal nachrechnen:
   1g Fett ~9kcal -> 3000g Fett = 27000kcal
   27000kcal/10 Tage = 2700 kcal/Tag
   
   Je nachdem wie alt du bist, wieviel Sport du treibst und und ...
   könnte (und ist wahrscheinlich auch) das sogar höher als dein Tagesverbrauch sein.
   
   Daraus folgt, du dürftest die 10 Tage eigtl. gar nichts Essen und dein Körper müsste den vollen Tageskalorienbedarf beibehalten und diesen vollständig aus den Fettreserven beziehen. (was dein Körper definitiv nicht tun wird!)
   Dein Gewicht wird bei solche einer Fastentortur selbstverständlich runter gehen, nur wird das kaum Einfluss auf deine Figur haben.
   
   Gruss
   P.
   
   PS: Hast du mal dran gedacht, dass eine Bewerberin mit etwas eng sitzendem Kostüm möglicherweise besser wirkt (hast du eigtl. keine andere Option als dieses eine Kostüm?) als eine nach fast 2wöchiger Fastenkur - ungesund aussehende Bewerberin?
   

3. Antwort von nach 7 Stunden 0 hilfreich

   Re: Bitte helft mir! 3kg in 10Tagen

   Hallo Anita,
   
   versuche es mit einem Fasten-Anfangstag (Glaubersalz, Gemüsebrühe - selfmade, nicht aus der Tüte). Ernähre dich dann nur von Gemüse/Salat, 1-2 Obststücken und hochwertigem, mageren Fleisch/Fisch. Kein Zucker, kein Fett, KEIN Süßstoff (wird in Schweinemast verwendet!)Keine Lightprodukte!
   3 Mahlzeiten täglich, sehr gut kauen. Sehr viel Mineralwasser trinken, no Alk, no Obstsaft. Obst in die Mahlzeit rein, oder zum Schluß der Mahlzeit futtern, damit die Insulinausschüttung nicht abrupt hoch ist, und asap zum Heißhunger führt.
   Nur MODERATEN Sport machen, weil bei Powertraining können Muskelkater & Co. für Wassereinlagerungen sorgen. (Schwellungen). Dann hättest du das Gegenteil erreicht, was zu wolltest.
   Von reinem Wasser schlürfen als Nahrung rate ich dir ab, auch wenn mich die Fastenfraktion nicht lieb haben dürfte. Dein Körper braucht hochwertige Energie. Du sollst ja nicht nur schön sein, sondern auch geistig leistungsfähig sein.
   Gut für Gewichtsabnahme sind die Früchte Ananas, Mango, Papaya, Apfel.
   Meiden solltest du Bananen, Dörrobst, Datteln. Tomaten bitte wenig essen. Die können hungrig machen.
   Ansonsten: Geh mal mit dem Kostüm zur Änderungsschneiderei, ob die was raus lassen können :-)
   
   LG
   Tollkirsche
   
   PS: Und viel Erfolg beim Bewerbungsgespräch
   

4. Antwort von nach 15 Stunden 3 hilfreich

   Re: Bitte helft mir! 3kg in 10Tagen

   danke für eure meinungen und tips.
   
   ich denke, ich werde mich gesund ernähren, etwas mehr sport machen als sonst und mich ansonsten auf das bewerbungsgespräch konzentrieren.
   

5. Antwort von nach 21 Stunden 5 hilfreich

   Re: Bitte helft mir! 3kg in 10Tagen

   Hai, anita,
   
   ...und dann bist Du beim Vorstellungsgespräch völlig runter mit den Nerven, weil dauernd unterzuckert, gereizt wie ein Drachenweib mit PMS, weil hungrig, und stotterst herum, weil Du die letzten Tage den Kopf voll Essen hattest?
   
   Warum ziehst Du nicht einfach eine passende Hose an?
   
   Versteh ich nicht...
   Gruß
   Sibylle
   

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