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Gewichtszunahme durch Kaffee?

Von: , Frage gestellt am Mo, 10. Sep 2007

Hallo,

ich habe bis vor ein paar Monaten überhaupt keinen Kaffee getrunken, oder ganz selten mal eine kleine Tasse.
Nun trinke ich seit ca. 3 Monaten täglich ca. 3 große Tassen Kaffee.

Kann der Kaffee bei mir zu einer leichten Gewichtszunahme geführt habe, eben weil ich vorher so gut wie keinen Kaffee getrunken habe?
Weiß vielleicht jemand genaueres über die Wirkung von Kaffee im Körper?

(Ich trinke den Kaffee schwarz, ohne Zucker)

Lg
Wurzelpi

20 Antworten zu dieser Frage

1. Antwort von nach 4 Stunden 0 hilfreich

   Re: Gewichtszunahme durch Kaffee?

   Hallo Wurzelpi,
   
   Kaffee schwarz 0.3l etwa 300 g/ml; 6.0 kcal; 1.5 g Kohnenhydrate
   Quelle:www.index-essen.de
   
   Wie du siehst, kann es nicht in erster Linie durch den Kaffee kommen, dass du an Gewicht zugelegt hast.
   Ich könnte mir aber vorstellen, dass du durch den erhöhten Kaffeegenuß zu stark entwässert bist und dann wiederum Durst mit Hunger verwechselst hast und daher die Gewichtszunahme erfolgt ist.
   
   Oder aber,
   duch das fehlende Wasser hat sich auch dein Stuhlgang verändert und ist fester geworden, was sich ja auch auf der Waage bemerkbar macht.
   
   Vielleicht kannst du dir morgens eine Thermoskanne voll ungesüßten Früchtetee kochen, den du über den Tag verteilt trinkst. Dein persönlicher Stoffwechsel wird es dir danken.
   
   Liebe Grüße
   Flotte Lotte
   

   • Antwort von nach 12 Stunden 3 hilfreich

     Re^2: Gewichtszunahme durch Kaffee?

     Hallo Flotte Lotte, Oder aber,
     duch das fehlende Wasser hat sich auch dein Stuhlgang
     verändert und ist fester geworden, was sich ja auch auf der
     Waage bemerkbar macht.
     seltsam, daß viele Menschen Kaffee trinken, damit ihr Stuhlgang richtig in Gang kommt.
     
     Zudem ist die immer wieder beschriehene entwässernde Wirkung des Kaffee eine wiederlegte Legende.
     
     Gandalf
     

     • Antwort von nach einem Tag 0 hilfreich

       Re^3: Gewichtszunahme durch Kaffee?

       Hallo Gandalf,
       wieso lese ich immer wieder, dass Kaffee nicht zu den eingerechneten Trinkmengen pro Tag zählt?
       
       Vielleicht wird durch den Kaffeekonsum generell vergessen auf die Trinkmenge von 2 Liter pro Tag zu achten.
       In sofern wirkt Kaffee schon entwässernd.
       Auch wenn er als „leicht“ harntreibend eingestuft wird.
       
       Fragt mit einem freundlichen Gruß
       Flotte Lotte
       

       • Antwort von nach einem Tag 2 hilfreich

         Re^4: Gewichtszunahme durch Kaffee?

         Hallo, wieso lese ich immer wieder, dass Kaffee nicht zu den
         eingerechneten Trinkmengen pro Tag zählt?
         
         Weil, wie Gandal schrub, es eine Legende ist.
         Es liegt in der Natur der SAche, dass im Internet populäre Legenden immer wieder wiederholt werden, eine Art legedenda perpetuum mobile.
         
         Gruß
         Elke
         

         • Antwort von nach einem Tag 1 hilfreich

           Re^5: DANKE ...

           ...für die Aufklärung!
           
           Wieder was dazu gelernt.
           
           Liebe Grüße
           
           Flotte Lotte
           

           • Antwort von nach 2 Tagen 4 hilfreich

             Re^6: DANKE ...

             hallo sigrid,
             
             ohne dich ärgen zu wollen, aber*räusper*: wenn es um das thema ernährung geht, ist in fast allen fällen das gegenteil zutreffend von dem, was du schreibst. wenn man das beachtet, kommt man ganz gut zurecht...
             
             
             strubbel
             §:O)
             

           • Antwort von nach 2 Tagen 4 hilfreich

             Re^7: DANKE ...

             Hallo Strubbel,
             
             ohne Dich ärgern zu sollen, aber *räusper*, wenn man weiß, dass Du Studien nicht sehr genau liest/lesen kannst und dann die Ergebnisse durch Verallgemeinerung verfälscht, dann kommt man auch ganz gut zurecht....
             
             Kathy ohne dich ärgen zu wollen, aber*räusper*: wenn es um das thema
             ernährung geht, ist in fast allen fällen das gegenteil
             zutreffend von dem, was du schreibst. wenn man das beachtet,
             kommt man ganz gut zurecht...
             
             
             strubbel
             §:O)
             

           • Antwort von nach 4 Tagen 0 hilfreich

             Re^8: DANKE ...

             hallo kathy,
             
             vor allem wenn man deine postings liest, weiß man, daß du als apologetin der quacksalberei ein gespaltenes verhältnis zu fakten hat.
             strubbel
             

           • Antwort von nach 4 Tagen 1 hilfreich

             Re^9: DANKE ...

             hallo strubbel,
             
             wie gut, das Du so viel Ahnung hast und uns alle so super durchschaut hast.
             Da bin ich Dir unendlich dankbar für und nun geh mal schön wirkliche Fakten lernen, vorher brauchen wir uns sowieso nicht wieder auseinandersetzen.
             
             Bist Du mal von irgendwelchen "Quacksalbern" geschädigt worden? Du verhältst Dich zumindest so.
             
             Kathy
             
             
             
             
             
             vor allem wenn man deine postings liest, weiß man, daß du als
             apologetin der quacksalberei ein gespaltenes verhältnis zu
             fakten hat.
             strubbel
             

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