Essen Körper Kalorien Fett Hunger Maßstab unterschied

wieviel nimmt man zu?

Von: , Frage gestellt am So, 28. Sep 2008

Hallo,

mich würde mal interessieren, wie viel man eigentlich an einen Tag so maximal zunehmen kann... oda ob es da irgendso einen maßstab gibt,
dass ich sage, wenn ich z.B. an einem Tag 1000kcal mehr zu mir nehme, als ich verbrauche, dass ich dann so und so viel zunehme?!
Aber prinzipiell müsste es dann ja auch einen Unterschied geben, wenn ich sage, jemand dessen Körper auf Sparflamme läuft, nimmt dann mehr zu als jemand der jeden Tag ohne hin täglich mehr Kalorien zu sich nimmt als er verbraucht?
lg Esparcida

3 Antworten zu dieser Frage

1. Antwort von nach 9 Stunden 2 hilfreich

   Re: wieviel nimmt man zu?

   Wahrscheinlich ist es wirklich so das jemand nach einer Hungersnot(Diät) schneller ansetzt als jemand der eh immer wie die Made im Speck lebt. Schließlich sind die Speicher leer und man weiß nie wann die nächste Hungersnot kommt. Aber wieviel man generell zunimmt wird recht individuell sein. Hängt natürlich von deinem Grundumsatzt, deiner Aktivität und den Nahrungsmittel ab die du zu dir nimmst... Ich kann mir aber auch nicht vorstellen das schonmal jemand "fett werden auf Zeit" untersucht hat. Obwohl, man weiß nie... :)
   

   • Antwort von nach 20 Stunden 3 hilfreich

     Re^2: wieviel nimmt man zu?

     Hi,
     wenn alles in Fett umgesetzt wuerde, rechnest Du mit 1 Gramm Fett = 7 Kilokalorien.
     Du kannst auch ploetzlich viel Wasser einlagern, wenn Du ploetzlich viel Salz zu Dir nimmst (Riesen-Wurstplatet), so duerfte ein Sprung nach oben von 2 kg moeglich sein, der sich in den naechsten Tagen aber wieder ausgleicht.
     Gruss Helmut
     

2. Antwort von nach 2 Tagen 1 hilfreich

   Re: wieviel nimmt man zu?

   DAnke für die Antworten :-)
   glg Esparcida
   

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