Wie kann ich in einer Woche am besten abnehmen?

Von: , Frage gestellt am Di, 2. Dez 2008

Also, ich bin nächste Woche auf ein Casting eingeladen und muss dafür, weil ich leider etwas zuviel für ein Model drauf hab, schätzungsweise 6 Kilo abnehmen... Ich bin nicht dick, aber so ist halt die Branche...

Ich esse leidenschaftlich gerne und habe irgendwie keine Disziplin bisher gehabt... Aber ich denke, wenn ich die richtigen Tipps kriegen würde, würde ich es bis dahin schon schaffen...

Gibt es da eine tolle Diät? Ich finde keine, die mir irgendwie gefällt und die ich aushalten würde...

Sport kann ich auch noch machen, hab eine Mitlgiedschaft im Fitnesstudio...

12 Antworten zu dieser Frage

Antwort von nach einer Stunde 5 hilfreich

Re: Wie kann ich in einer Woche am besten abnehmen

hi
Gibt es da eine tolle Diät? Ich finde keine, die mir irgendwie
gefällt und die ich aushalten würde...
6 kg in einer Woche?
Kurze und knappe Antwort: Vergiß es.

Zumindestens dann wenn Du Dir wegen des Castings Deine Gesundheit nicht ruinieren willst.

Gruß
Edith

Antwort von nach 3 Stunden 5 hilfreich

Re^2: Wie kann ich in einer Woche am besten abnehm

hi
Gibt es da eine tolle Diät? Ich finde keine, die mir irgendwie
gefällt und die ich aushalten würde...
6 kg in einer Woche?
Kurze und knappe Antwort: Vergiß es.

Zumindestens dann wenn Du Dir wegen des Castings Deine
Gesundheit nicht ruinieren willst.
Ja, und was bringt es für das Casting 6 kg abzunehmen, wenn du sie hinterher gleich wieder drauf hast?Außerdem wird das höchstens Wasser und Muskeln sein, was du verlierst. Aber Muskel sind u.a. die "Fettverbrenner", das, was du ja brauchst.

Und du schreibst "Habe eine Mitgliedschaft im Fitness-Studio": Hast du die bislang noch nicht genutzt?
Tja, also Model muss man diszipliniert sein - dauerhaft. Vielleicht solltest du es mal - rechtzeitig vor dem nächsten Casting - mal mit einer Ernährungsumstelung UND regelmäßigem Sport versuchen. Da spartst du dir diesen Stress.

Alles Gute

Maren

Gruß
Edith
- Antwort von nach 12 Stunden 3 hilfreich
  
  Re^3: Wie kann ich in einer Woche am besten abnehm
  
  Hi
  Ja, und was bringt es für das Casting 6 kg abzunehmen, wenn du
  sie hinterher gleich wieder drauf hast?Außerdem wird das
  höchstens Wasser und Muskeln sein, was du verlierst. Aber
  Muskel sind u.a. die "Fettverbrenner", das, was du ja
  brauchst.
  Noch dazu werden die 6 kg vermutlich nicht an den Stellen abgebaut, wo es für ein Casting wünschenswert wäre, sondern eher dort, wo man dann beim Casting ausscheidet, weil man nicht die richtige Figur hat.
  
  Gruß
  Edith
  - Antwort von nach 23 Stunden 3 hilfreich
    
    Re^4: Wie kann ich in einer Woche am besten abnehm
    
    hallo ihr lieben, wenn ich den artikel so durchlese, bin ich schon etwa verückt.. wisst ihr, ich bin gestern halt total in panik geraten und sehe die anderen mädchen, die auch beim casting eine runde weitergekommen sind... ich war mal sehr gut in form und nächste woche ist das casting und hab halt etwas zugelegt...
    
    sagen wir so: 6 kilo sind bescheuert, da habt ihr recht. ich weiß das doch :-(
    
    aber würde halt gerne sagen wir so, 2 kilo abnehmen?!!!
    
    ja, der der meinte, dass ich keine disziplin habe, hat recht, aber deswegen suche ich doch eine leckere diät, die spaß macht und gesund ist...
    
    die sache ist, ich hatte letzte woche ein shooting und der fotograf meinte, er müsste was wegretouchieren... (bei 91-66-91)...
    
    die branche ist verückt, aber ich mach das schon so lange und hab momentan halt ne blöde phase, aber ich will es wirklich!
    
    JA, 6 KILO WAREN UNÜBERLEGT!!!
    - Antwort von nach einem Tag 4 hilfreich
      
      Re^5: Wie kann ich in einer Woche am besten abnehm
      
      Hi casting eine runde weitergekommen sind... ich war mal sehr gut
      in form und nächste woche ist das casting und hab halt etwas
      zugelegt...
      Dann ab ins Fitnesscenter mit Dir. Abnahme alleine wird ja eher nichts nützen, die Figur soll ja vermutlich auch noch knackig aussehen. ja, der der meinte, dass ich keine disziplin habe, hat recht,
      aber deswegen suche ich doch eine leckere diät, die spaß macht
      und gesund ist...
      Ohne Diszplin wird das aber auch nichts.
      
      Aber lies Dich hier mal durch. Da gibt es gute Tips für eine gesunde Ernährungsumstellung, auch ohne daß man zahlend mitmachen muß.
      
      http://www.weightwatchers.at/forum/
      die sache ist, ich hatte letzte woche ein shooting und der
      fotograf meinte, er müsste was wegretouchieren...
      Naja, selbst bei Supermodels wird geschummelt. Das würde ich also nicht ganz so ernst nehmen.
      die branche ist verückt,
      Das stimmt allerdings. Wobei aber ja der Trend schön langsam von den extremen Hungerhaken wieder zu etwas normaleren Figuren geht.
      
      Gruß und viel Erfolg
      Edith
    - Antwort von nach 2 Tagen 4 hilfreich
      
      Re^5: Wie kann ich in einer Woche am besten abnehm
      
      Hallo,
      normalerweise sind eigentlich in der modelbranche die 66 bei deiner taille zuviel. da müsstest du definitiv was machen. daher würde ich eher zu einem gezielten training raten und evtl mehr trinken und in der woche die ernährung auf salat und proteine umstellen. [Bei dieser Antwort wurde das Vollzitat nachträglich automatisiert entfernt]

Antwort von nach 6 Stunden 3 hilfreich

Re: Wie kann ich in einer Woche am besten abnehmen

ciao nini,
muss den beiden leider recht geben, kurzzeitige diaten bringen gar nichts!!

allerdings kann ich dir vielleicht doch etwas raten. ich model selbst und viele meiner kolleginen und freundinnen machen ab und wann (und ich meine wirklich selten!!!) die master cleanse diat. Es ist keine diat sondern eine kur!!! nicht ubertreiben!! 6 kilo sind zu viel!! allerdings kannst du mit dieser diat 2-3 kilo verlieren und danach auf gesunde ernaehrung umsteigen. bitte spreche aber vorher mit einem doktor da die Fast nicht fuer jeden geiegnet ist.

lass das castng lieber sausen. es tut mir leid das zu sagen, aber falls du fuer ein casting abnehemn musst spricht das leider nicht fuer professionalitaet. eine gute agnetur ( ich hoffe, du hast eine) wuerde dich nicht auf ein casting achickn, fuer das du nicht geeignet bist.

"Ich esse leidenschaftlich gerne" es kommt nicht darauf an wieviel du isst, sondern was! ich esse selbst sehr viel achte aber darauf wenig leere kalorien (alkohol, coca-cola, etc) zu mir zu nehmen.

viel glueck [Bei dieser Antwort wurde das Vollzitat nachträglich automatisiert entfernt]

Antwort von nach 17 Stunden 5 hilfreich

Ganz einfach ...

Morgen! Also, ich bin nächste Woche auf ein Casting eingeladen und
muss dafür, weil ich leider etwas zuviel für ein Model drauf
hab, schätzungsweise 6 Kilo abnehmen...
.. du mußt etwa 36.000 Kilokalorien (6 * 6000) in der Woche abnehmen
also wenn du nichts mehr ißt und nur Wasser trinkst solltest du dir
eine Aktivität suchen die ca 6.000 Kilokalorien pro Tag verbraucht.

1h Crosstrainer sind etwa 600 Kilokalorien, also 10h Crosstrainer
am Tag, nichts essen und schon sind die 6kg in einer Woche weg.

Stefan

Antwort von nach 18 Stunden 1 hilfreich

Re: Ganz einfach ...

Hi,

dass dein Beitrag sarkastisch gemeint ist, ist den meisten sicher klar. Es gibt aber leider immer wieder Wahnsinnige, die das dann tatsächlich versuchen. Darum finde ich es fahrlässig, sowas auch nur im Scherz zu sagen.

Gruß
Cess

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