Wie kann ich in einer Woche am besten abnehmen?

hi6 kg in einer Woche?
Kurze und knappe Antwort: Vergiß es.

Zumindestens dann wenn Du Dir wegen des Castings Deine Gesundheit nicht ruinieren willst.


Gruß
Edith

Ja, und was bringt es für das Casting 6 kg abzunehmen, wenn du sie hinterher gleich wieder drauf hast?Außerdem wird das höchstens Wasser und Muskeln sein, was du verlierst. Aber Muskel sind u.a. die "Fettverbrenner", das, was du ja brauchst.

Und du schreibst "Habe eine Mitgliedschaft im Fitness-Studio": Hast du die bislang noch nicht genutzt?
Tja, also Model muss man diszipliniert sein - dauerhaft. Vielleicht solltest du es mal - rechtzeitig vor dem nächsten Casting - mal mit einer Ernährungsumstelung UND regelmäßigem Sport versuchen. Da spartst du dir diesen Stress.

Alles Gute

Maren

HiNoch dazu werden die 6 kg vermutlich nicht an den Stellen abgebaut, wo es für ein Casting wünschenswert wäre, sondern eher dort, wo man dann beim Casting ausscheidet, weil man nicht die richtige Figur hat.

Gruß
Edith

hallo ihr lieben, wenn ich den artikel so durchlese, bin ich schon etwa verückt.. wisst ihr, ich bin gestern halt total in panik geraten und sehe die anderen mädchen, die auch beim casting eine runde weitergekommen sind... ich war mal sehr gut in form und nächste woche ist das casting und hab halt etwas zugelegt...

sagen wir so: 6 kilo sind bescheuert, da habt ihr recht. ich weiß das doch :-(

aber würde halt gerne sagen wir so, 2 kilo abnehmen?!!!

ja, der der meinte, dass ich keine disziplin habe, hat recht, aber deswegen suche ich doch eine leckere diät, die spaß macht und gesund ist...

die sache ist, ich hatte letzte woche ein shooting und der fotograf meinte, er müsste was wegretouchieren... (bei 91-66-91)...

die branche ist verückt, aber ich mach das schon so lange und hab momentan halt ne blöde phase, aber ich will es wirklich!



JA, 6 KILO WAREN UNÜBERLEGT!!!

HiDann ab ins Fitnesscenter mit Dir. Abnahme alleine wird ja eher nichts nützen, die Figur soll ja vermutlich auch noch knackig aussehen.Ohne Diszplin wird das aber auch nichts.

Aber lies Dich hier mal durch. Da gibt es gute Tips für eine gesunde Ernährungsumstellung, auch ohne daß man zahlend mitmachen muß.

http://www.weightwatchers.at/forum/Naja, selbst bei Supermodels wird geschummelt. Das würde ich also nicht ganz so ernst nehmen.Das stimmt allerdings. Wobei aber ja der Trend schön langsam von den extremen Hungerhaken wieder zu etwas normaleren Figuren geht.

Gruß und viel Erfolg
Edith

Hallo,
normalerweise sind eigentlich in der modelbranche die 66 bei deiner taille zuviel. da müsstest du definitiv was machen. daher würde ich eher zu einem gezielten training raten und evtl mehr trinken und in der woche die ernährung auf salat und proteine umstellen.

ciao nini,
muss den beiden leider recht geben, kurzzeitige diaten bringen gar nichts!!

allerdings kann ich dir vielleicht doch etwas raten. ich model selbst und viele meiner kolleginen und freundinnen machen ab und wann (und ich meine wirklich selten!!!) die master cleanse diat. Es ist keine diat sondern eine kur!!! nicht ubertreiben!! 6 kilo sind zu viel!! allerdings kannst du mit dieser diat 2-3 kilo verlieren und danach auf gesunde ernaehrung umsteigen. bitte spreche aber vorher mit einem doktor da die Fast nicht fuer jeden geiegnet ist.

lass das castng lieber sausen. es tut mir leid das zu sagen, aber falls du fuer ein casting abnehemn musst spricht das leider nicht fuer professionalitaet. eine gute agnetur ( ich hoffe, du hast eine) wuerde dich nicht auf ein casting achickn, fuer das du nicht geeignet bist.

"Ich esse leidenschaftlich gerne" es kommt nicht darauf an wieviel du isst, sondern was! ich esse selbst sehr viel achte aber darauf wenig leere kalorien (alkohol, coca-cola, etc) zu mir zu nehmen.

viel glueck

Morgen!.. du mußt etwa 36.000 Kilokalorien (6 * 6000) in der Woche abnehmen
also wenn du nichts mehr ißt und nur Wasser trinkst solltest du dir
eine Aktivität suchen die ca 6.000 Kilokalorien pro Tag verbraucht.

1h Crosstrainer sind etwa 600 Kilokalorien, also 10h Crosstrainer
am Tag, nichts essen und schon sind die 6kg in einer Woche weg.

Stefan

Hi,

dass dein Beitrag sarkastisch gemeint ist, ist den meisten sicher klar. Es gibt aber leider immer wieder Wahnsinnige, die das dann tatsächlich versuchen. Darum finde ich es fahrlässig, sowas auch nur im Scherz zu sagen.

Gruß
Cess