Geräucherter Fisch

Von: , Frage gestellt am Mi, 10. Dez 2008

Hi!

Kann mir jemand erklären, warum ein Fisch nach dem Räuchern einen höheren Fettgehalt hat als vorher?

Ich habe folgende Zahlen gefunden:

Makrele 150 gr => 18 gr Fett
geräucherte Makreke 150 gr => 24 gr Fett

Heilbutt 150 gr => 3 gr Fett
geräucherter Heilbutt 150 gr => 27 gr Fett

Ist das auf den Wasserverlust beim Räuchervorgang zurückzuführen? Kann ich mir schwerlich vorstellen, denn dann müsste der Fisch ja auch nach Braten oder Grillen einen höheren Fettgehalt haben.

Grüße
Heinrich

12 Antworten zu dieser Frage

  1. Antwort von nach 10 Minuten 4 hilfreich
    Re: Geräucherter Fisch

    Ist das auf den Wasserverlust beim Räuchervorgang
    zurückzuführen?
    Ja. Das Fett dürfte weitestgehend im Fisch bleiben. Hmm. Lachs hat es auch kaltgeräuchert sehr lecker. Kann ich mir schwerlich vorstellen, denn dann
    müsste der Fisch ja auch nach Braten oder Grillen einen
    höheren Fettgehalt haben.
    Nein, beim Grillen verliert er sowohl Wasser als auch Fett (Benzpyrene und Furane aus der Glut - da freut sich der Krebs) und beim fettarmen brutzeln kann das ählich sein.


    Gruß

    Stefan

    • Antwort von nach 46 Minuten 3 hilfreich
      Re^2: Geräucherter Fisch

      Ist das auf den Wasserverlust beim Räuchervorgang
      zurückzuführen?
      Ja. Das Fett dürfte weitestgehend im Fisch bleiben. Hmm. Lachs
      hat es auch kaltgeräuchert sehr lecker.
      Erstmal Danke für deine schnelle Antwort.

      Aber so ganz glauben kann ich das noch nicht. Wenn tatsächlich der Wasserverlust für die Anhebung des Fettanteils verantwortlich ist, dann müsste der geräucherte Fisch ja dramatisch an Gewicht verlieren.

      Der Heilbutt hat bei 150 gr Gewicht nur 3 gr Fett. Wird er geräuchert, dann enthält ein Heilbutt von 150 gr plötzlich 27 gr Fett. Das ist neun Mal soviel.

      Da das Fett im Fisch nicht mehr wird, müsste als Rückschluss eine Unmenge an Wasser verdampft sein.

      Vor dem Räuchern (also mit Wasser) ergibt sich ein Verhältnis von 1 gr Fett auf 50 gr Fischgewicht - denn 150 gr Heilbutt bedeutet 3 gr Fett.

      Wenn ich aber auf 27 gr Fett bei einem 150 gr schweren geräucherten Heilbutt kommen will, dann muss der Fisch vor dem Räuchern 1.350 gr schwer sein. Denn ein 1.350 gr schwerer Heilbutt enthält 27 gr Fett.

      Durch das Räuchern gehen also 1.200 gr Wasser verloren, aus dem 1.350 gr schweren Fisch wird ein 150 gr schwerer Fisch, der dann 27 gr Fett enthält. Acht Neuntel der ursprünglichen Masse verdampft beim Räuchern?

      Vielleicht kannst du nachvollziehen, warum es mir schwer fällt, dem Argument des Wasserverlustes so ohne weiteres zu folgen.

      Grüße
      Heinrich

      • Antwort von nach 2 Tagen 2 hilfreich
        Re^3: Geräucherter Fisch

        Hi, Aber so ganz glauben kann ich das noch nicht. Wenn tatsächlich
        der Wasserverlust für die Anhebung des Fettanteils
        verantwortlich ist, dann müsste der geräucherte Fisch ja
        dramatisch an Gewicht verlieren.
        Das kann er durchaus, wenn auch natürlich beim Räuchern nicht das gesamte Wasser aus dem Fisch verschwindet, siehe hier: http://www.fischinfos.de/fisch-naehrwerte.html

        Du musst auch berücksichtigen, dass der Flüssigkeitsverlust beim Räuchern von Portion zu portion variieren kann - abhängig von Räuchertemperatur und -dauer und von der Oberfläche der Portion. Außerdem ist nicht jeder Heilbutt, Lachs etc. gleich fett, man kann immer nur Durchschnittswerte finden. JE nachdem, as das untersuchende Institut für ein Stück / eine Menge aus Stücken erwischt hat, werden sich die Untersuchungsergebnisse unterscheiden.
        Dann geh mal in ein Fischgeschäft, wo du einen ganzen frischen Lachs sehen kannst und eine geräucherte Lachshälfte. Da siehst du Volumenunterschiede von (vorsichtig geschätzt) 50%, um die der geräucherte Fisch kleiner ist.

        Übrigens geht es dem Menschen mit seinem Wasseranteil nicht wirklich anders als einem Fisch, auch wir bestehen zu ca. 63% aus H²O: http://www.planet-wissen.de/pw/Artikel,,,,,,,AB60584...

        Die Franzi

  2. Antwort von nach einem Tag 3 hilfreich
    Wo gefunden?

    Ahoi!

    Ich kann dein Problem zwar mathematisch nachvollziehen, aber nicht die Zahlen.

    Laut Bundeslebensmittelschlüssel (http://www.daskochrezept.de/bundeslebensmittelschlue...) hat Heilbutt
    - frisch: 1,7 g Fett/100 g
    - geräuchert: 1,8 g Fett/100 g
    - gekocht: 2,0 g Fett/100 g
    - gegrillt: 9,7 g Fett/100 g
    - gebraten: 4,5 g Fett/100 g

    Wenn du deine Zahlen von irgendeiner Packung im Handel hast, gehe ich mal davon aus, das sich das Labor, welches die Werte ermittelt hat, einfach nur fürchterlich verhauen hat (nur zur Klarstellung: solche Böcke hab ich auch schon geschossen, kann passieren).

    Unabhängig davon: Bedenke, Lebensmittel sind immer noch Naturprodukte. Und Mutter Natur hält sich nun mal nicht an DIN-Normen. Unterschiede von 20-30% in der Nährstoffzusammensetzung bringen keinen aufgeklärten Chemiker zum Zusammenzucken.

    lg, mabuse

    • Antwort von nach 2 Tagen 2 hilfreich
      Re: Wo gefunden?

      Ahoi!

      Ich kann dein Problem zwar mathematisch nachvollziehen, aber
      nicht die Zahlen.
      Ich habe die Zahlen hierher:

      http://www.meinegesundheit.de/163.0.html



      In der Tabelle "Fische, Muscheln und Krabben" steht

      Heilbutt ... 150 gr ... 165 kcal ... 3 g Fett

      Etwas weiter unten steht die Tabelle für geräucherten Fisch. Da steht

      Heilbutt ... 50 gr ... 120 kcal ... 9 g Fett



      Rechne ich die 50 gr geräucherten Heilbutt hoch auf die 150 gr normalen Heilbutt, komme ich auf 27 g Fett.

      Unterschrieben ist die Tabelle mit
      Medizinische Medien Information GmbH
      (das sind mehrere Ärzte und Apotheker - siehe Impressum)



      Grüße
      Heinrich

      • Antwort von nach 2 Tagen 0 hilfreich
        Ergänzung

        Ergänzung:

        Hier ist noch eine Webseite, die ähnlich hohe Fettwerte für geräucherten Heilbutt meldet:

        http://www.lebensmittel-tabelle.de/Gruppe_10.html

        Hier notiert geräucherter Heilbutt auf 100 gr mit den Werten
        223 kcal und 17,1 g Fett (wohlgemerkt: auf 100 gr; bei 150 gr wie in meinem Beispiel sind das knapp 26 g Fett)

        Grüße
        Heinrich

      • Antwort von nach 5 Tagen 3 hilfreich
        Die ham keine Ahnung

        Ich habe die Zahlen hierher:
        http://www.meinegesundheit.de/163.0.html
        Da häng ich jetzt einfach mal meinen A**** aus dem Fenster und behaupte, die haben entweder keine Ahnung, oder irgendwo was (falsches) abgeschrieben oder es ist schlicht und ergreifend ein Tippfehler.

        Kann man auch mit ein bischen Logik nachvollziehen:

        Aal 17 g Fett, geräuchert 14 g Fett
        Flunder 1 g Fett, geräuchert 1 g Fett
        Lachs 20 g Fett, geräuchert 9 g Fett
        Makrele 18 g Fett, geräuchert 8 g Fett
        Rotbarsch 5 g Fett, geräuchert 3 g Fett
        Seelachs 1 g Fett, geräuchert 0 g Fett

        kurz gesagt: bei allen Fischarten nimmt der Fettgehalt beim Räuchern ab oder bleibt zumindest gleich (und das sind die mit extrem wenig Fett, gleichbleiben dürfte hier bedeuten, das die Abnahme unterhalb der analytischen Toleranzen liegt)

        - nur beim Heilbutt, das soll der Fettgehalt zunehmen?

        Du musst zugeben, das das irgendwie nicht passt.

        Glaub mir, der Wert stimmt nicht.

        Und was die andere Seite angeht: Dummerweise werden solche Zahlen/Tabellen zu Dutzenden kopiert, abgeschrieben oder sonstwie vervielfältigt. Natürlich ohne kritische Prüfung. Und dann pflanzt sich ein solcher Fehler solange fort, bis er Fakt wird.
        Siehe den achso gesunden Spinat, bei dem vor hundert Jahren irgendjemand bei der Berechnung des Eisengehaltes einen Kommafehler gemacht hat, und der seitdem hartnäckig als super-gesund betrachtet wird.

        Vergiss den (fettigen) Heilbutt einfach ;)

        lg, mabuse

        • Antwort von nach 5 Tagen 3 hilfreich
          Re: Die ham keine Ahnung

          Ich habe die Zahlen hierher:
          http://www.meinegesundheit.de/163.0.html
          Da häng ich jetzt einfach mal meinen A**** aus dem Fenster und
          behaupte, die haben entweder keine Ahnung, oder irgendwo was
          (falsches) abgeschrieben oder es ist schlicht und ergreifend
          ein Tippfehler.

          Kann man auch mit ein bischen Logik nachvollziehen:

          Aal 17 g Fett, geräuchert 14 g Fett
          Sorry, aber ...
          ich komme bei Aal auf die Wert 17 g und 52 g Flunder 1 g Fett, geräuchert 1 g Fett
          1 g und 3 g Lachs 20 g Fett, geräuchert 9 g Fett
          20 g und 27 g Makrele 18 g Fett, geräuchert 8 g Fett
          18 g und 24 g Rotbarsch 5 g Fett, geräuchert 3 g Fett
          5 g und 9 g Seelachs 1 g Fett, geräuchert 0 g Fett
          Hier stimmen deine Zahlen.


          Bei dem geräucherten Fisch handelt es sich immer um eine Bezugsgröße von 50 g, beim ungeräucherten um 150 g.

          Die Menge an Fett steigt also bei nahezu jedem Fisch durch das Räuchern (bei unverändertem Gesamtgewicht).


          Grüße
          Heinrich



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