Websites automatisch aktualisieren

Wie kann ich meine Internetseite nach einer gewissen Zeit automatisch aktualisieren?? Ich will, daß sie sich dann selber noch einmal aufruft!

Thomas

Bau diese Zeile in den HEAD ein:

Die Zahl 5 steht für Sekunden.
Achtung: Der ULR muss absolut angegeben werden, also mit „http://“

Gruss
ld

Danke vielmals!!!