Hallo Herbert,
scheint 'ne Menge Neuland bei meinen Infos für Dich zu geben?
Macht nix, jeder sollte irgendwann anfangen, sich für sein
(Unter-)Bewusstsein zu interessieren …
Hier meine Antworten:
… aber das komische war, daß ich jedesmal einem Gefühl gefolgt
bin. Seither ist mir das nie mehr gelungen …
Da warst Du wohl ganz nah an Deiner Intuition. Wie gesagt -
Entspannung ist die Grundvoraussetzung dafür, daran zu kommen.
Eigentlich müsstest Du Dich jetzt fragen, wie entspannt Du durch
das Leben gehst … Bist Du eher ein Kopfmensch? Als solcher ist
man meist sehr verspannt …
… Was ist das genau - Der Alphazustand? Ich hab ehrlich gesagt
generell Probleme mit dem einschlafen. Ich hab schon davon
gehört, aber gibt es Bücher etc. dazu? …
In meiner Bibliothek habe ich dazu das Buch „Der Alphamensch,
Selbsthilfe durch kreatives Träumen“ von Henry G. Tietze, Heyne
Verlag 1987 (!). Weiss also nicht, ob es noch erhältlich ist.
Im Alpha-Training geht es darum, die beiden Gehirnhemisphären in
Einklang zu bringen. Die linke Hirnhälfte ist Sitz des
analytischen, rationalen und logischen Denkens, die rechte
beherbergt intuitive und alles umfassende seelische Vorgänge -
also die künstlerischen Fähigkeiten. Beide Hälften gehören zum
Menschsein. Wir haben aber in unserer Kultur die eine Seite
gefördert (welche wohl? 
) und die andere vernachlässigt.
Will man Alpha-Training betreiben (so der Autor), muss man in der
Lage sein, die Gehirnwellen beeinflussen zu können. Das können
wir nur im Trancezustand. Alpha-Training ist benannt nach den
Gehirnwellenmustern. Hier ein kleiner Buch-Auszug:
Vier Haupttypen von Gehirnwellenmustern:
Deltawellen - niedrigste Frequenzen zwischen 0,5 und 3 Hertz. Wer
Deltawellen produziert, schläft oder ist nicht bei Bewußtsein.
Thetawellen, 4 bis 7 Hertz. Sie erscheinen, wenn man schläfrig
wird. Ihre Anwesenheit wird oft von hypnagogen Bildern begleitet.
Das ist eine Produktion von Impulsen aus unbewußten Quellen (kein
Tagtraum!). Über sie bekommen wir also wichtige Informationen aus
dem Unbewußten. Im Alpha-Training rutscht man auch zeitweise in
Thetabereiche.
Alphawellen, 8 bis 13 Hertz. Dies entspricht einem leichten
Trancezustand (der auch in der Hypnose erreicht wird) bei vollem
Bewußtsein. Tiefere Trancen, die von den meisten Menschen nicht
bewußt wahrgenommen werden können, entsprechen dem Thetabereich.
Betawellen, 14 bis 30 Hertz, entsprechen unserem „normalen“
Wachbewußtsein. (Zitat Ende)
Im Trancezustand lassen sich Veränderungen der eigenen
Persönlichkeit leichter erreichen als im Wachzustand. Darauf
bauen viele Techniken auf, die heute zu Therapiezwecken und für
das Selbsttraining eingesetzt werden - u.a. auch das bereits
erwähnte „Quantenbewußtsein“.
Aber Du kannst auf viele Arten lernen, Deine Gehirnhemisphären in
Einklang zu bringen. Autogenes Training ist eine gute
„Anfänger“-Methode. Aber auch Yoga, Meditationen, Progressive
Muskelentspannung, Tai Chi usw. - alles, was Dir hilft, Dich zu
entspannen ist der Beginn dieses Trainings. Man muß selbst
herausfinden, was zu einem passt - da hilft nur ausprobieren und
üben!
Die oben genannten Methoden helfen auch, besser einschlafen zu
können. Es ist aber nicht ihr Zweck. Man sollte üben, wenn man
wach ist. Dann ist man tagsüber entspannter und das hilft, abends
besser einschlafen zu können.
Wenn man mehr über das Bewußtsein erfahren will, sollte man sich
nicht allzu sehr auf Bücher verlassen. Letztlich kann man es
selbst erkennen. Deshalb empfahl Buddha (einer der großen Lehrer
der Menschheit): Prüft alle Lehren durch eigene Erfahrung!
… Hab sie bei lion.cc gefunden - kannst du mir eines konkret
empfehlen? …
„Das“ Seth-Buch (Standardwerk) heißt: Das Seth-Material (von Jane
Roberts). Aus dem Inhalt: Die multidimensionale Persönlichkeit;
wahrscheinliche Realitätssysteme; Erlebnisse außerkörperlicher
Erfahrung; Träume und Traumrealität u.v.m.
… Was heißt gechannelt? …
„Channel“-Medien sind Menschen, die meist in Tieftrance (s.o.)
sprechen. Auf diese Weise geben sie „Botschaften höherer Wesen“
weiter. Schwer zu beweisendes Gebiet … Ob die Informationen
also von dem Medium selbst oder von einer „nichtinkarnierten“
Wesenheit stammen bleibt zu fragen. M.E. sind aber die
Informationen selbst wichtiger als deren Zustandekommen - denn:
Wir haben ja alle die Möglichkeit, die Infos selbst zu
überprüfen (Durch Erfahrung in/mit unserem Bewußtsein).
So, genug der Worte. Ich hoffe, das ich damit erschöpfende
Auskunft gegeben habe.
Viel Spaß mit Deinem Bewußtsein und schöne Grüsse,
Ute
******
). Manchmal hat man sogar in Fernsehbeiträgen Glück, obwohl sie natürlich selten umfassend recherchiert sind.