Schwangerschaft und Vitamin A

Von: , Frage gestellt am Mi, 30. Jan 2002

Hallo,

einer Freundin wurde auf die weitere Einnahme von Multivitamin-Präparaten während der Schwangerschaft abgeraten, da diese angeblich i.d.R. relativ viel Vitamin A enthielten, das bei Überdosierung beim Kind zu Leberschäden führen könne.

a) ist da was dran
b) wieviel I.E. Vitamin A sind ok für eine Schwangere, ab wieviel ist es zuviel?

Grüße und Danke im voraus für die Antworten,

Hasta Lavista

3 Antworten zu dieser Frage

  1. Antwort von nach 4 Stunden 0 hilfreich
    Re: Schwangerschaft und Vitamin A

    Hallo,

    Ja, das gleiche hab' ich auch schon gehört, und dass man in der Schwangerschaft keine Leber essen sollte, weil da auch viel Vitamin A drin ist.
    Was auf jeden Fall wichtig ist, ist Jod, Eisen und Magnesium, am Anfang der Schwangerschaft auch Folsäure. Aber wieviel Vitamin A ok ist, kann ich Dir auch nicht sagen (Du kannst ja sowieso nicht nachprüfen, wieviel davon Du über die normale Nahrung aufnimmst).

    Alles Gute!

    Nadine

  2. Antwort von nach 13 Stunden 1 hilfreich
    keine Substitution angeraten

    Hallo Hasta Lavista,

    die wasserlöslichen B-Vitamine oder C werden, falls zu hoch dosiert, postwendend mit dem Urin wieder ausgeschieden, sodass sie keine schädigende Wirkung haben.

    Vitamin A dagegen, gehört wie Vitamin D, E und K zu den fettlöslichen Vitaminen, die der Körper speichert, sodass man sie leicht überdosieren kann, mit entsprechenden Folgen.

    Die Vitamin A-Ergänzung sollte deshalb nicht übertrieben werden, falls sie überhaupt notwendig ist.
    In der Schwangerschaft wird generell davon abgeraten. Denn eine Überdosierung von Vitamin A in der Schwangerschaft kann zu Missbildungen des Kindes führen (Leber, Niere). Daher sollten Schwangere nicht mehr als 7500 I.E. (=2,2 mg) Retinol pro Tag aufnehmen. http://www.jenapharm.de/de/verbraucher/vitamine/serv...

    Aus Furcht vor Überdosierung des Vit. A nahmen viele (Amerikaner) daher jahrelang ß-Carotin (Provitamin A). Die 2-3-fache Dosis davon führte bei Rauchern sogar häufiger zu Lungenkrebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

    Empfohlene Tagesdosis Vitamin A: 0,8-1 mg/Milligramm (100 g Karotten oder 10 g Leber)

    Symptome bei (extremer) Überdosierung: Hautveränderungen, Haarausfall, Gelenk-, Muskel- und Kopfschmerzen, Schwindelanfälle, Erbrechen, Ausbleiben der Regel
    aus: http://www.urbanplus.tintagel.net/tabelleausgabe67.html

    Viele Grüße, Renate [Bei dieser Antwort wurde das Vollzitat nachträglich automatisiert entfernt]

  3. Antwort von nach 13 Stunden 0 hilfreich
    Re: Schwangerschaft und Vitamin A

    Hallo,

    probiers doch mal mit Vitaminpräparaten speziell für Schwangere (hab ich mal in der Apotheke gesehen) oder frage einfach Deinen Arzt.

    Viele Grüße,
    Ti4n4 [Bei dieser Antwort wurde das Vollzitat nachträglich automatisiert entfernt]

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