hallo!
das schreit geradezu nach einer "kompressionsneuropathie des nervus ulnaris", d.h. der nerv der am ellenbogen durch diesen knochenkanal läuft der so herrlich wehtut wenn man sich blöd anstösst kommt irgendwo unter druck.
kann passieren durch: zuviel aufstützen mit dem ellenbogen auf harten unterlagen, zuviel mit dem unterarm in gebeugter haltung machen (am pc die maus rumschieben), fensterputzen (arm oben und dann viel beugen), etc.
hausmittel nummer 1: den arm nicht mehr beugen! und dadurch den stress auf den nerven verringern. sei froh das es der linke ist dann brauchst du nicht verhungern. ;-))-und natürlich die tätigkeit(en) herausfinden die die beschwerden vergrössern.
du kannst die erholung aber leider meist nur im wochenabstand kontrollieren da sich nerven sehr langsam erholen.
da das ganze aber auch von halswirbelsäule/brustwirbelsäule ausgehen kann wäre der orthopäde der richtige arzt.
tschüss
matthias
p.s. du siehst also dass ein eingeklemmter nerv nicht wehtut! das musst du jetzt 10 leuten in deiner bekanntschaft sagen (die sagen es wieder weiter, .....) damit ich mir das in 5 jahren nicht mehr von meinen patienten anhören muss (bis dahin sollte es dann jeder in deutschland erfahren haben dass druck nicht schmerzt) ;-)))
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