hallo!
na da hast du schon eine lustige erklärung bekommen, mit viel phantasie,…! die tipps waren aber sehr gut!
selbstverständlich hast du recht das wärme die gefäße erweitert und das eine wassereinlagerung machen kann!
meistens sind die beine betroffen! das hat mehrere gründe: erhöhter hydrostatischer druck, auch durch viel stehen und wenig bewegung, übergewicht, chronisch venöse insuffizienz, hormonelle belastung (pille, wechsel,…), herz-kreislauferkrankungen,…
wenn ödeme schon in der früh im bett auffallen auf jedenfall den arzt konsultieren und blutdruck, herz checken lassen!!!
ansonst mit hoch gelagerten beinen schlafen, viel bewegung (eher radfahren statt laufen, oder schwimmen), langes stehen vermeiden, kalt abduschen, heisse bäder vermeiden, bei hochdruck medikamentös (bei ödemen va vorlast senken, mit harntreibenden mitteln, z.B.furosemid), evtl. andere medikamente absetzen!!! alles mit dem arzt besprechen!
lg gerwin