Hi,
ich habe FI, weiß selber was das ist und warum. Aber hat das evtl. noch jemand und kann mir noch ein paar Ernährungstipps geben?
Darf ich Soja? Und wie ist das mit Getreide? Dinkel ja, Hafer nein?
Meine Krankenkasse weigert sich meine Vitaminpräparate zu bezahlen.
Hat jemand Erfahrung?
Hallo Janina,
kennst du diese Seite: http://www.fructoseintoleranz.de ?
Ich schätze mal dort wirst du reichlich Hilfe und Kontakt zu Leidensgenossen finden…
Gruß, Claus
Hi Janina,
bei der Fructoseintoleranz kannst du eigentlich alle Getreidearten essen, da diese Stärke enthalten, welche in Glucosa abgebaut wird.
Du solltest einfach nur Zucker in jeglicher Art meiden, das heißt Haushaltszucker (Saccharose) und auch Fruchtzucker (Fructose).
grüsse
ilona
Hallo Janina,
zusätzlich könntest Du auch noch mal breitbasig durchtesten, ob Du auf andere Nahrungsmittelgruppen empfindlich reagierst. Denn das muss ja nicht immer mit heftigen Reaktionen einher gehen, sondern kann ganz diskret abgehen und dennoch Dein Immunsystem und Deinen Körper schwächen.
Nahrungsmittelaustestung geht auf vielerlei Weise, ich bevorzuge die Methode der Applied Kinesiology (Angewandte Kinesiologie oder auch kurz AK). Aber da hat jeder Arzt und Heilpraktiker so seine eigene Form. Die Schulmedizin tut sich mit Nahrungsmittelaustestung sehr schwer, häufig läuft es auf einen Auslassversuch hinaus…
Gruß,
Claudia
Hi,
schau mal unter www.libase.de/forum.html, dort hat es nebst Infos, auch ein Board von FI betroffenen.
Gruss
Beat
kennst du diese Seite: http://www.fructoseintoleranz.de ?
Ich schätze mal dort wirst du reichlich Hilfe und Kontakt zu
Leidensgenossen finden…
Hi, diese Seite kenne ich, hat mir nicht wirklich geholfen.
Macht eher den Eindruck, daß die selber nicht so genau wissen…
Und alle Getreidesorten kann ich definitiv nicht essen. Haferflocken zum Beispiel, geht garnicht. Hat noch jemand einen Vorschlag?
Dankeschön, Janina