Hallo zusammen,
ich bin gerade dabei, mir für die Fortsetzung meiner Diät ein neues Protein-Pulver auszusuchen.
Die günstigsten Proteinpulver bestehen vor allem aus Sojaprotein.
Nun habe ich jedoch gelesen, sog. Isovlavone im Sojaprotein zu einem erhöhten Östrogenspiegel und damit zu einer Absenkung
der Testosteronspiegels führen, was nun wirklich nicht wünschenswert wäre.
Die Meinungen gehen hier nun s e h r weit auseinander…ich habe mittlerweile Studien gelesen, die aussagen, dass diese These richtig und falsch ist, deshalb wende ich mich nun an euch…was stimmt den nun wirklich ?
Die Studie, auf die ich mich beziehe:
(Harbito RC, et al. " Effects of replacing mest with soyabean in the diet on sex hormone concentrations in healthy adult males."
Br J Nutr )
Vielen Dank,
midnightfever