Hallo ihrs,
wenn ich lange gelegen habe (ausschlafen am WE, so ca. 9-10 Stunden) tut mir fast alles weh wenn ich wach werde, vor allem der Brustkorb und Brustbereich.
Wird da irgendwas eingequetscht durch die Liegehaltung? Bin dankbar für Hinweise.
Gruß Carolin
Hallo Carolin,
schläfst du überwiegend auf dem Rücken, auf dem Bauch oder auf der Seite?
Ich hatte mal ähnliche Beschwerden. Nachdem ich mir eine neue (weichere) Matratze gekauft hatte, da wars weg, denn auf der konnte ich auch ganz entspannt auf der Seite liegen. Die alte Matratze war einfach zu hart.
Ganz nebenbei hab ich noch im Fitnesstudio die Rückenmuskulatur gestärkt und von da ab ging es mir bestens.
Gruß
Eva