Erschöpfung - Konzentrationsschwäche

Gesundheit Medizin
1

Ich (23, Hypotoniker --> Effortil) habe folgendes Problem:
Seit fast 2 Monaten habe ich ein ungewöhnlich hohes Schlafbedürfnis. Das hat sich mittlerweile so sehr gesteigert, dass ich nach 5 „wachen“ Stunden vor Müdigkeit kaum noch stehen kann und in einen Tiefschlaf von mehreren Stunden falle. Wenn ich nach ein paar Stunden aufwache / geweckt werde bin ich trotzdem noch müde.
Des weiteren lässt meine Konzentrations- und Merkfähigkeit (für mich) erschreckend nach.
Ich versuche mich im Rahmen der Möglichkeiten sportlich zu betätigen, esse viel Obst und Gemüse, dusche regelmäßig kalt, … aber nichts, was ich kenne hilft.

Ähnliches habe ich erlebt als ich das Drüsenfieber hatte, aber mein Arzt meint, das könne man ausschließen. (Hats aber nicht getestet).
Meine Blutwerte (Eisen, etc…) sind i.O. (erst vor einer Woche gecheckt.) EKG i.O.

Weiß jemand Rat?

Übrigens bei Ärzten war ich schon. Bis her hat nichts geholfen. Der letzte Besuch gipfelte darin, dass mir ein Arzt STIMMUNGSAUFHELLER gegen Angstzustände verschrieben hat. (So 'n Schwachsinn! Mir geht es wirklich gut, nur meine Müdigkeit fängt langsam an mir die Stimmung zu vermiesen).

Ich weiß nicht weiter und wende mich speziell an die Ärzte in diesem Brett, oder Leute die ähnliches erfahren haben.

Kann mir jemand irgendetwas dazu sagen?
Anke

2

Hallo Anke,

kurz vor ab bin kein Arzt, besser noch
nicht.
Ferndiagnosen sind eine heikle Sache! Zumal
Du bereits bei einem Arzt warst. Das mit den
„Stimmungsaufhellern“ ist im übrigen nicht
zwangsläufig Schwachsinn, da psychische
Ursachen auch zu Deinen Problemen führen
können. Das soll nicht heißen, daß Du
beknackt bis, ein momentan schwerwiegendes
Problem kann eben auch zu Schlafstörungen
führen.

Eine andere Frage ist, wo warst Du in
letzter Zeit in Urlaub. Warst Du in Afrika,
Tropen etc. kann dies sehr wichtig sein. Die
Tse-Tse-Fliege überträgt die
Schlafkrankheit, die Deinen Symptomen sehr
ähnlich sein kann.

Schließlich können körperliche Ursachen eine
Rolle spielen, die mit den üblichen
Blutanalysen nicht zwangsläufig erkannt
werden. So kann auch eine Hormonstörung zur
Schläfrigkeit und Konzentrationsstörungen
führen. Gerade weil Du auch Probleme mit
Deinem Blutdruck hast, ist dieses nicht
auszuschließen.

So, nun habe ich Dir wahrscheinlich
unnötiger Weise ein scheiß Gefühl im Bauch
verursacht. Ich rate Dir, bleib am Ball, und
wenn ein Arzt Dir nicht helfen kann, suche
den nächsten.

Versuche mal, einen Spezialisten zu finden,
der sich mit Hormonen auskennt
(Endokrinologe). Hast Du ernsthafte
psychische Probleme, suche einen Fachmann
auf diesem Gebiet auf. Es gibt im übrigen
auch Schlaflabore, die sich auf
Schlafstörungen spezialisiert haben.
Adressen kannst Du bestimmt bei den
Krankenkassen oder Universitäten in Deiner
Nähe erfahren.

Hoffe,

[Bei dieser Antwort wurde das Vollzitat nachträglich automatisiert entfernt]

3

Schau Dir mal folgendes Zitat an:
„Rund 300.000 Menschen aller Altersgruppen in Deutschland leiden am Chronischen Erschöpfungssyndrom (Chronic
Fatigue Syndrome, CFS). In den USA gilt CFS als gravierende Erkrankung. Das amerikanische Center for Disease
Control and Prevention hat sie in die Liste der mit höchster Priorität zu untersuchenden Krankheiten aufgenommen.
Hierzulande dagegen werden CFS- Patienten trotz ständiger Erschöpfung, Gedächtnisstörungen und weiterer schwerer
Symptome häufig nicht ernst genommen. Die Selbsthilfegruppe Fatigatio e.V. fordert deshalb zum internationalen
CFS-Tag am 12. Mai mehr Forschung, neue Therapiekonzepte und Beratungsangebote.“

Wenn Du dich da näher zu informieren willst schu hier nach: http://www.Fatigatio.de/

Ich hoffe das hilft Dir weiter

gruß tina

4

Hallo Anke,

kurz vor ab bin kein Arzt, besser noch
nicht.
Ferndiagnosen sind eine heikle Sache!
Zumal
Du bereits bei einem Arzt warst. Das mit
den
„Stimmungsaufhellern“ ist im übrigen
nicht
zwangsläufig Schwachsinn, da psychische
Ursachen auch zu Deinen Problemen führen
können. Das soll nicht heißen, daß Du
beknackt bis, ein momentan
schwerwiegendes
Problem kann eben auch zu Schlafstörungen
führen.

Eine andere Frage ist, wo warst Du in
letzter Zeit in Urlaub. Warst Du in
Afrika,
Tropen etc. kann dies sehr wichtig sein.
Die
Tse-Tse-Fliege überträgt die
Schlafkrankheit, die Deinen Symptomen
sehr
ähnlich sein kann.

Schließlich können körperliche Ursachen
eine
Rolle spielen, die mit den üblichen
Blutanalysen nicht zwangsläufig erkannt
werden. So kann auch eine Hormonstörung
zur
Schläfrigkeit und Konzentrationsstörungen
führen. Gerade weil Du auch Probleme mit
Deinem Blutdruck hast, ist dieses nicht
auszuschließen.

So, nun habe ich Dir wahrscheinlich
unnötiger Weise ein scheiß Gefühl im
Bauch
verursacht. Ich rate Dir, bleib am Ball,
und
wenn ein Arzt Dir nicht helfen kann,
suche
den nächsten.

Versuche mal, einen Spezialisten zu
finden,
der sich mit Hormonen auskennt
(Endokrinologe). Hast Du ernsthafte
psychische Probleme, suche einen Fachmann
auf diesem Gebiet auf. Es gibt im übrigen
auch Schlaflabore, die sich auf
Schlafstörungen spezialisiert haben.
Adressen kannst Du bestimmt bei den
Krankenkassen oder Universitäten in
Deiner
Nähe erfahren.

Hoffe,

Hallo und erst mal Danke.

Zu deinen Anmerkunken vorab:

Ich habe KEINE Schlafstörungen!!! Ganz im Gegenteil! Ich könnte 18 Stunden durchschlafen wenn mich niemand wecken würde…
Und wie schon Angemerkt: nach reflicher und ernsthafter Überlegung, ob ich vielleicht ein verstecktes psychisches Problem habe, bin ich zu dem Schluß gekommen: definitiv nicht!
Auch im Urlaub war ich (viel zu lange - aber wem geht das nicht so, smile) nicht, seit 1999-April.
Aber trotzdem Danke.

Gruß
Anke

5

Hallo und erst mal Danke.

Zu deinen Anmerkunken vorab:

Ich habe KEINE Schlafstörungen!!! Ganz im
Gegenteil! Ich könnte 18 Stunden
durchschlafen wenn mich niemand wecken
würde…
Und wie schon Angemerkt: nach reflicher
und ernsthafter Überlegung, ob ich
vielleicht ein verstecktes psychisches
Problem habe, bin ich zu dem Schluß
gekommen: definitiv nicht!
Auch im Urlaub war ich (viel zu lange -
aber wem geht das nicht so, smile) nicht,
seit 1999-April.
Aber trotzdem Danke.

Gruß
Anke

Hey Anke,

das mit dem psychischen Problemen war nicht
persönlich gemeint! Nur der Arzt, der Dir
das Zeug verschrieben hat, konnte rein
medizinisch gesehen sehr wohl auf diesen
Gedanken kommen.

Zuviel Schlaf ist auch ne Störung, doch wem
erzähle ich das! Aufputschmittel sind
langfristig nicht der Bringer, zumal sie
auch Nebenwirkungen haben.

Du hast also wirklich den Zonk, über das
Internet kann Dir hier niemand helfen.
Sorry, aber Du wirst Dich wahrscheinlich
noch ne Menge bewegen müssen, bis Du dieses
Problem im Griff hast. Versuchs echt mal
über ne Uni oder sowas.

Viel Glück und alles G

6

Hey Anke,

das mit dem psychischen Problemen war
nicht
persönlich gemeint! Nur der Arzt, der Dir
das Zeug verschrieben hat, konnte rein
medizinisch gesehen sehr wohl auf diesen
Gedanken kommen.

Ich nehm das auch nicht persönlich. Für mich wäre es nicht schlimm, ein psychisches Problem, das vorhanden ist zuzugeben. Ist ja eigentlich auch nichts anderes al krank sein… - Und ich habe dieses Argument eher ernst genommen, als „persönlich“ . Kann es aber wie gesagt auch ohne Vorurteile etc… abweisen.
Wenn mein rzt sich mehr Zeit (als die 7 Minuten die ich in seiner Praxis saß) genommen hätte würde ich dir ja auch zustimmen. Ich persönlich hatte aber das Gefühl, dass er sich nicht mit dem Problem auseinandersetzte. (Noch nicht mal Blutdruckmessen hielt er für nötig.)

Zuviel Schlaf ist auch ne Störung, doch
wem
erzähle ich das! Aufputschmittel sind
langfristig nicht der Bringer, zumal sie
auch Nebenwirkungen haben.

Ich weiß …

Du hast also wirklich den Zonk, über das
Internet kann Dir hier niemand helfen.
Sorry, aber Du wirst Dich wahrscheinlich
noch ne Menge bewegen müssen, bis Du
dieses
Problem im Griff hast. Versuchs echt mal
über ne Uni oder sowas.

Viel Glück und alles G

Danke. Hab halt gehofft ich bekomme hier Anhaltspunkte,…
Keine Therapie - sondern Ideen. Falls du verstehst.

Machs gut
viel Erfolg noch bei deinem Studium,
Anke

7

Hallo Anke,

ich kann gut verstehen, dass Du Dir hier Ideen holen möchtest, wenn Dein Hausarzt nur „Dienst nach Vorschrift“ macht.

Wenn Du Dich schon als Hypotonikerin bezeichnest und Effortil verschrieben bekommst, könnte da nicht Dein Problem genau hierin, nämlich im Unterdruck begründet sein?
Denn Müdigkeit, nach dem Schlafen nicht „in die Gänge kommen“, Konzentrationsstörungen, das alles hat man nämlich dann auch.

Du solltest Deine persönlichen Blutdruckwerte kennen - wenn Du oft Werte unter 100mmHg hast (z. B. 95/60), würden sich Deine Beschwerden schon erklären. In diesem Fall lohnt sich für Dich die Anschaffung eines Blutdruckmessgerätes. Die sind heute einfach zu handhaben und auch erschwinglich. Eine gute Apotheke (oder Sanitätshaus) kann Dich beraten. Wichtig ist: während des Messens den Arm mit der Manschette entspannt in Herzhöhe! ablegen und nicht dabei reden, das erhöht den Messwert, sodass der „Tiefpunkt“ nicht richtig erfasst würde.

Immer ausreichend trinken! Es gibt Leute (zumeist aber ältere), die regelmäßig das ausreichende Trinken vergessen, sie bekommen einen Hypotonus, einen schnellen Puls, Wadenkrämpfe, sind schläfrig, haben oft enorme Konzentrationsstörungen und kippen sogar irgendwann mal um.
(Seitdem mein Mann auch am Arbeitsplatz auf die tägliche Trinkmenge achtet, braucht er kein Effortil mehr!)

Dieser Link könnte für Dich interessant sein. Hier steht alles Wichtige drin:

http://www.gesundheit-aktuell.de/web/blutdruck.htm

Falls das alles nicht helfen sollte, kann man noch die Schilddrüsenhormone checken, ob vielleicht eine Unterfunktion vorliegt (macht auch müde, unkonzentriert, evt. Unterzucker, usw.)
Eisen-, Folsäure- und Vitamin B-Mangel konnten ausgeschlossen werden?
In der Hoffnung, Dir mit diesen „Anregungen“ ein wenig geholfen zu haben, grüßt

Renate

[Bei dieser Antwort wurde das Vollzitat nachträglich automatisiert entfernt]

8

Hallo Anke,

ich kann gut verstehen, dass Du Dir hier
Ideen holen möchtest, wenn Dein Hausarzt
nur „Dienst nach Vorschrift“ macht.

Wenn Du Dich schon als Hypotonikerin
bezeichnest und Effortil verschrieben
bekommst, könnte da nicht Dein Problem
genau hierin, nämlich im Unterdruck
begründet sein?
Denn Müdigkeit, nach dem Schlafen nicht
„in die Gänge kommen“,
Konzentrationsstörungen, das alles hat
man nämlich dann auch.

Du solltest Deine persönlichen
Blutdruckwerte kennen - wenn Du oft Werte
unter 100mmHg hast (z. B. 95/60), würden
sich Deine Beschwerden schon erklären. In
diesem Fall lohnt sich für Dich die
Anschaffung eines Blutdruckmessgerätes.
Die sind heute einfach zu handhaben und
auch erschwinglich. Eine gute Apotheke
(oder Sanitätshaus) kann Dich beraten.
Wichtig ist: während des Messens den Arm
mit der Manschette entspannt in Herzhöhe!
ablegen und nicht dabei reden, das erhöht
den Messwert, sodass der „Tiefpunkt“
nicht richtig erfasst würde.

Immer ausreichend trinken! Es gibt Leute
(zumeist aber ältere), die regelmäßig das
ausreichende Trinken vergessen, sie
bekommen einen Hypotonus, einen schnellen
Puls, Wadenkrämpfe, sind schläfrig, haben
oft enorme Konzentrationsstörungen und
kippen sogar irgendwann mal um.
(Seitdem mein Mann auch am Arbeitsplatz
auf die tägliche Trinkmenge achtet,
braucht er kein Effortil mehr!)

Dieser Link könnte für Dich interessant
sein. Hier steht alles Wichtige drin:

http://www.gesundheit-aktuell.de/web/blutdruck.htm

Falls das alles nicht helfen sollte, kann
man noch die Schilddrüsenhormone checken,
ob vielleicht eine Unterfunktion vorliegt
(macht auch müde, unkonzentriert, evt.
Unterzucker, usw.)
Eisen-, Folsäure- und Vitamin B-Mangel
konnten ausgeschlossen werden?
In der Hoffnung, Dir mit diesen
„Anregungen“ ein wenig geholfen zu haben,
grüßt

Renate

Hallo Renate

Vielen Dank für diene Tipps.
Das mit dem Blutdruck habe ich schon sehr lange und da ich aus dem Roten Kreuz komme weiß ich auch so einiges mehr darüber.
Auch das Blutdruckmessen ist mir nicht fremd und mir ist stehts ein Messgerät zugänglich. Also konnte ich nichts langfristig Verändertes im Gegensatz zu den üblichen Werten feststellen.

Das mit dem Flüssigkeitsbedarf ist aber in der Tat neu für mich und ich werde noch verstärkter darauf achten… Danke! (Ich bezeichne mich scherzhaft gerne als Kamel,… so wenig Durst habe ich.)

Schilddrüse ist übrigens erst neulich gecheckt und ok.

Vielen Dank also,
Anke

9

Danke Anke!

für die guten Wünsche. :smile:

Mal nen Tip, wenn es nicht mehr geht. Es
gibt was natürliches: Guarana. Das
funktioniert besser als Kaffee. Echt. Wie
alle „Aufputschmittel“ (dieses ist jedoch
ein pflanzliches und sehr mildes) führ es
jedoch dazu, daß es nach Gebauch zum
stärkeren Durchhänger führen kann. Auf die
Dauer ist es also wirklich abzuraten. Wenns
mal drauf ankommt, hilft es jedoch.
(Erfahrungen eines Medi-Studenten mit
nächtlichen Lehrnexzessen)

Den Anhaltspunkt, den ich Dir gegeben habe
solltes Du weiter verfolgen. Zumal Dein Arzt
sich nicht allzuviel Zeit genommen hat.

Kurze Infos für Dich. Beim Arzt geben
normale Blutanalysen Informationen über
Zucker im Blut, Elektrolyte,
Entzündungsparameter, Anzahl der
Blutkörperchen etc. Mehr nicht! Wenn Du zum
Beispiel ein Problem mit Deinem
Hormonhaushalt haben solltest (ist im
Allgemeinen sehr selten) wird dies bei
üblichen Untersuchungen nicht erfaßt, weil
sehr teuer! Es gibt ZUM BEISPIEL eine
Krankheit, die man „Symptom der inadäquaten
ADH-Synthese“ nennt, dieses geht neben
Abgeschlagenheit und extremer Müdigkeit mit
Erbrechen und anderen Symptomen einher.
Derartige Untersuchungen machen aber nur
Spezialisten. Mein Tip: Gehe zu Deinem Arzt
und fordere die weitere Überweisung zu einem
Spezialisten, wenn er Dich so schnell
„abspeisen“ sollte. Dazu ist er
verpflichtet! Macht er dies nicht, suche auf
eigene Initiative einen qualifizierten
Internisten. Auf die Idee, die Sache nicht
auf sich beruhen zu lassen, bist Du
wahrscheinlich schon selbst gekommen. Ich
stelle mir Dein Problem richt

10

Hallo Stefan,

Also Guarana Kapseln habe ich immer in meiner Schublade, weil se eine echte Alternative für mich geworden sind (momentan aber vollkommen effektlos).

Ich habe jetzt auch schon einen Termin beim Internisten. (Diese Idee hatte ich wie du siehst also auch.)

(Hatte übrigens auf ein großes Blutbild mit diversen extras bestanden)

Aber danke auch für diesen Rat.
Gruß
Anke