Hallo...
Ich hab ein dummes Problem. Ich finde meinen Po zu dick. Bin ansonsten ganz zufrieden, aber mein Po ist mir einfach zu dick. Ich habe ohnehin nicht sooo lnge Beine und die sind auch noch recht kräftig. Zum Glück fast nur Muskeln, aber wenn ich meinen Po etwas straffen könnte, wäre ich sehr froh darüber... Könnt ihr mir helfen?
peinliche Grüße...
Juliane
hallo juliane!
ich denke wenn du im fitnesscenter speziell
auf die pomuskulatur ausgerichtete übungen machst.
sicherlich gibt es ein gutes studio in deiner nähe.
Danke :) ich habe aber wenig Zeit und würde daher lieber irgendeine Übung zuhause machen... Ich fahre ja schon jeden Tag mehrere Kilometer mit dem Rad... Aber mir reicht das nicht...
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hallo juliane!
mach dich dann mal in einer bücherei schlau.
es gibt immer irgendwelche übungen, die für spezielle körperteile sind.
außerdem denke ich mie, wenn dich das wirklich so belastet, solltest du dem problem schon zeit opfern.
( manager haben auch nie zeit, bis sie mit einem infarkt in der klinik landen )
gruß
jürgen
Hallo auch
Eine Bekannte macht Inline- Skaten... soll nen Stahl- Hintern geben. Ob Dir das hilft?
Gruß
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Hallo Juliane,
empfehle Dir Yoga, insbesondere die Kopf-zum-Knie Streckung! (Näher nachzulesen bei Yoaga-Autoren wie Karen Zebroff etc.)
Ciao
Uli
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in der aktuellen Esotera ausgabe(jaja,bitte trotzdem weiterlesen)stand etwas uber Wickelungen drin,Vielleicht ist das ja was?
in der aktuellen Esotera
ausgabe(jaja,bitte trotzdem
weiterlesen)stand etwas uber Wickelungen
drin,Vielleicht ist das ja was?
Danke :) aber sooo schlimm ist es nicht... Ihr stellt Euch sicher schon alle ein monstrum vor :) *lach* nein, einigen Leuten gefällt es sogar, daß ich halt nen richtig ausgeprägten Po hab, aber mir nicht, aber nen bisschen Muskeltraining muesste reichen, muß ich halt zum Radfahren noch was anderes machen... Ich danke Euch erstmal :)
gruß, Juliane