Hallo zusammen,
ich würde mir abends gerne ein paar Baldrian als so eine art Beruhigungsmittel ‚verordnen‘. Ich suche natürlich stark dosierte Tabletten, Dragees usw.
Könntet ihr mir bitte dabei helfen? Ich wüßte nämlich nicht wo ich Infos über die Stärke des in Baldrian enthaltenen Wirkstoffes herbekomme.
Vielen Dank
Frank
Tropfen
Hi,
also ich würde (tue ich auch) Tropfen nehmen. Die schmecken zwar nicht soo toll aber sind auch um einiges billiger.
Bei meinen ist ein Teelöffel als Dosis angegeben. Mein Arzt: O-Ton:"…die Dosierung ist relativ flexibel…" Also ich denke beipielsweise 2 Teelöffel machen nichts aus, aber es sollte wahrscheinlich nicht gleich die halbe Flasche sein…
fg
matze
vergiss Baldrian!!
Nachdem ich gestern um 2 nachts dann den 4ten Löffel intus hatte -und schon um halb elf mit dem ersten angefangen hab- sag ich:
vergiss Baldrian!!! da ist Schäfchen-Zählen genauso effektiv…
unausgeschlafene Grüsse
Matze
Hallo Frank,
versuch’s mal mit einem Kaltauszug von Baldrian:
1 TL Baldrian (getrocknet, „roh“, aus der Apotheke) in 1 Glas kaltes Wasser ca. 8-12 Std einweichen und diese (durchgesiebte) Flüssigkeit vorm Schlafengehen trinken. Bei mir hatte das eine sehr intensive Wirkung.
Grüße
Ulla
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