Guten Morgen,
habe irgendwo mal gehört das man mit „Augengymnastik“ das Sehvermögen verbessern kann.Weiss jemand was darüber??
Danke
Gruss Jochen
Hi Jochen,
ich hab mal gehört, dass es gut für die Augen sei, wenn sie nicht immer die selbe Entfernung „sehen“ müssen, d.h. wenn Du den ganzen Tag vorm PC sitzt, solltest Du zwischendurch z.B. mal aus dem Fenster sehen - und zwar auf einen möglichst weit weg liegenden Punkt. Mehr kann ich dazu leider nicht beisteuern.
Grüße
Natascha
Hi!
habe irgendwo mal gehört das man mit „Augengymnastik“ das
Sehvermögen verbessern kann.Weiss jemand was darüber??
Unter welchem Aspekt denn?
Hast du „nur“ brennende, übermüdete Augen bes. bei Bildschirmarbeit?
Dann ist es eventuell ganz sinnvoll. Dazu braucht man aber keinen teuren Kurs, ein einfaches hinundwieder woanders (in die Ferne) schauen und öfteres Blinzeln und Schauen-in-alle-Richtungen tuts auch schon neben den üblichen Tipps (ökonomischer Arbeitsplatz).
Siehe dazu hier: http://www.sozialnetz-hessen.de/ca/ph/het/hauptpunkt…
Besteht eine Fehlsichtigkeit?
Bei Kurz-/Weit-/Altersfehlsichtigkeit ist Augentraining nutzlos. Beispiel Kurzsichtigkeit:
Meist durch den zu langen Augapfel bedingt. Um in die Ferne schauen zu können, wird die Linse gespannt dadurch, daß der Ziliarmuskel sich entspannt. Eine Steigerung von entspannt gibt es nicht, somit hat hier Training keinen Sinn.
Beipiel Altersfehlsichtigkeit:
Bedingt duch die alterne Linse, die ihre Verformbarkeit verliert durch sklerotische (bindegewebige) Umbauten. Dadurch daß sie immer starrer wird, kann der Muskel ziehen, wie viel er will, er erreicht nix. Auch hier Training sinnlos.
Das sind die einzigen Punkte, die mir als Indikation „sinnvoll“ erscheinen. Bei allen anderen Dingen, die ein schlechtes Sehvermögen verursachen, stecken meist andere Erkrankungen dahinter - und das ist immer Sache des Arztes!
Wenn der sein Ok zum zusätzlichen Training gibt, ist alles paletti, aber Vorsicht vor irgendwelchen Augentrainingseminaren und -büchern!
Siehe dazu auch hier: http://www.winkelfehlsichtigkeit.de/augentraining.htm
Sehr interessant ist diese Übersicht über Augentraining allgemein:
http://www.augentagesklinik.com/de/informationen/aug…
Gruß,
Sharon
Hallo Jochen,
Du meinst wahrscheinlich „Augentraining“, eine Methode, die der amerikanische Augenarzt Dr. William H. Bates entwickelt hat. Mit vielen verschiedenen Übungen soll die Sehfähigkeit verbessert werden können und zum Teil sogar eine Brille überflüssig machen.
Literaturempfehlung dazu:
Rosanes-Berret, Besser sehen durch Augentraining
Es gibt in der Literatur viele Fallbeispiele, in denen Erfolge beschrieben werden.
Da ich es selber noch nicht ausprobiert habe, kann ich nicht sagen, ob es wirklich funktioniert.
Gruß
KH
Danke
genau das war`s
Gruss Jochen
Hi!
Siehe zu Dr. Bates bitte meinen letzten Link 
da steht viel infomatives darüber!
Gruß,
Sharon
Vielen Dank
für Deine ausführlichen Info`s
Gruss Jochen
Hi Jochen,
sehe wie ein Adler. Zwei Leute sagten mir allerdings, sie hätten damit a, ihre Sehkraft verbessert bzw. sogar Schielen beseitigen können.
Einer der in dem Zusammenhang genannten Namen war Dr. William Bates: http://www.google.de/search?hl=de&ie=UTF-8&oe=UTF-8&…
Ciao,
Romana