Hallo,
ich würde gerne wissen,ab welchem Fettgehalt gesundheitliche Bedenken bestehen- sowohl in die eine wie auch in die andere Richtung.
Und kennt ihr vielleicht Rekorde,wenn es um den niedrigen Fettgehalt geht?
Also ich hab da keinerlei Bestrebungen hinzukommen,reine Neugierde.
Gruß Matthias
Hi Matthias,
ein Exfreund von mir hatte mal einen Körperfettanteil von 7%… und da war ausser Muskeln eigentlich nicht mehr viel dran an ihm ;o) Sah aber klasse aus, muss ich schon sagen… Er machte aber auch ultra-viel Kraft-und Ausdauertraining. Einen Höchstwert kann ich dir auf Anhieb jetzt gar nicht sagen. Wobei du natürlich auch immer noch unterscheiden musst zwischen Mädels und Jungs. Wir haben leider automatisch immer etwas mehr…
Gruß
Susie
[Bei dieser Antwort wurde das Vollzitat nachträglich automatisiert entfernt]
hi matthew,
leider wird den leuten mit dem märchen vom fettanteil suggeriert, daß dieser bei allen leuten gleich zu sein hat.
außerdem ist es nicht einfach, diesen genau festzustellen.
was für A zuviel ist, kann für B zuwenig, für C genau richtig sein.
da wissen um den körperfettanteil ist überflüssig.
bist dürre oder fett, siehste es mit eigenen augen. ansonsten isses eh wurscht.
also pauschal kann man das nicht beurteilen, auch wenn das oft behauptet wird.
strubbel
Y:open_mouth:)
Hallo,
mich interessiert das nicht,weil ich meinen Fettanteil reduzieren will.
Es interessiert mich einfach,was es aus medizinischer Sicht zum Fettanteil zu sagen gibt-nach oben und nach unten.
Und das mit dem Rekord wäre auch sehr interessant.
Also bisher kenne ich aus dem Fernsehen einen Teilnehmer eines Bodybuilding-Wettbewerbs,der hatte 4% Körperfett.
Ist denn Fett nicht auch wichtig für den Körper?
Gruß Matthias