Hallo,
ich befinde mich schon seit meiner Kindheit am Rande vom Untergewicht - mal
mehr, mal weniger. Laut BMI (BMI=18,1 / 20 Jahre) habe ich Untergewicht.
Trotzdem
fühle ich mich so wohl, auch wenn meine Arme etwas dicker sein könnten.
Ich mache keinen Sport (ich rechne spazierengehen mal nicht dazu), habe aber
keine besonderen Probleme im Urlaub mal 30km zu wandern oder einen Berg zu
besteigen.
Meine Ernährung würde ich als normal bezeichnen. Habe mich zwischenzeitlich
(vor 1,5 Jahren für etwa 3 Jahre) vegetarisch ernährt. Jetzt esse ich Fleisch
in üblichen Portionen, so wie mein Freund. Ich verdrücke ohne Probleme 200g
Spaghetti (Trockengewicht). In der Mittagspause schaffe ich vier Scheiben Brot.
Trotzdem nehme ich nicht / nur sehr wenig zu, aber auch nicht ab.
Muss ich mir wegen meines Untergewichtes Sorgen machen, obwohl ich mich wohl
fühle?
Gruß
Tato