Hallo!
Ich hatte vor einigen Wochen mehrere Wadenkrämpfe, die verschwunden sind, nachdem ich Magnesium eingenommen habe. Leider bin ich oft müde und mein ganzer Oberkörper pulsiert. Ich war deswegen beim Arzt und habe den Verdacht geäußert, dass ich Mineralstoffmangel habe. Mein Blutdruck war 144/96 und mein Hausarzt meinte, dass sei an der oberen Grenze des Normalbereiches. Das Pochen im Hals, in der Brust und in den Achselhöhlen stört mich aber trotzdem. Ich schwitze auch sehr leicht. Die Blutwerte waren im Normalbereich. Der Kalium-Wert lag bei 3,4 (Referenzwert laut Arzthelferin: 3,2 - 3,6). Im Internet habe ich als Kalium-Referenzwert jedoch nur Angaben ab 3,6 mmol/l gefunden. Kann mein erhöhter Blutdruck und die Müdigkeit von einem Kaliummangel kommen? Ich mache 3x pro Woche Krafttraining und verliere durch das Schwitzen bestimmt viele Mineralien.
Viele Grüße
Tanja
Hallo,
Kann mein erhöhter Blutdruck und die Müdigkeit von einem Kaliummangel kommen?
Ja. Neben kaliumhaltigen Lebensmitteln wie z.B. Aprikosen und Bananen kann man dem leicht Abhilfe schaffen mit Tabs a la Frubiase Sport (Apotheke). BTW, Eisenwerte waren ok ?
Ich mache 3x pro Woche Krafttraining und verliere durch das Schwitzen bestimmt
viele Mineralien.
Das paßt schon. Je nachdem wie Du verhütest, kann das ebenfalls das Na/K Verhältnis zum Na hin verschieben (kann bei einigen Pillenpräperaten der Fall sein).
Gruss
Enno
Hallo!
Kann mein erhöhter Blutdruck und die Müdigkeit von einem Kaliummangel kommen?
Ja. Neben kaliumhaltigen Lebensmitteln wie z.B. Aprikosen und
Bananen kann man dem leicht Abhilfe schaffen mit Tabs a la
Frubiase Sport (Apotheke).
Du findest also, der Wert von 3,4 weist auf einen Kaliummangel hin? Wer legt eigentlich die Referenzwerte fest? Sind die meines Arztes (3,2 - 3,6) veraltet?
Von Brausetabletten wird mir immer schlecht. Ich hatte eher an Kapseln gedacht und wollte eigentlich nochmal zum Arzt (auch wegen der Dosis). Laut OTC-Ausnahmeliste dürfen Kalium-Präparate auf Kassenrezept verschrieben werden, wenn man Kaliummangel hat. Aber das soll ja angeblich nicht der Fall sein (laut Arzthelferin und deren Referenzwerte).
BTW, Eisenwerte waren ok ?
Die wurden - glaube ich - gar nicht bestimmt, da nur Magnesium, Kalium, Calcium und Natrium für Kassenpatienten kostenlos sind 
Aber die Schilddrüsenwerte sind in Ordnung.
Ich mache 3x pro Woche Krafttraining und verliere durch das Schwitzen bestimmt
viele Mineralien.
Das paßt schon. Je nachdem wie Du verhütest, kann das
ebenfalls das Na/K Verhältnis zum Na hin verschieben (kann bei
einigen Pillenpräperaten der Fall sein).
Ich verhüte nicht hormonell.
Gruß
Tanja
Hallo,
Du findest also, der Wert von 3,4 weist auf einen Kaliummangel hin?
auf einen marginalen, wenn man den 3.5 mmol/l Grenzwert als Bemessungsgrundlage verwendet.
Wer legt eigentlich die Referenzwerte fest? Sind die
meines Arztes (3,2 - 3,6) veraltet?
Dazu müßte sich einer der Mediziner hier äußern.
Die wurden - glaube ich - gar nicht bestimmt, da nur
Magnesium, Kalium, Calcium und Natrium für Kassenpatienten
kostenlos sind
Die wären bei Dir als Frau auch ein guter Kandidat. Wenn der Arzt dem zustimmt (und im Rahmen der Ursachenbestimmung sollte er das), übernimmt die Kasse das schon.
Gruss
Enno
Hallo!
Du findest also, der Wert von 3,4 weist auf einen Kaliummangel hin?
auf einen marginalen, wenn man den 3.5 mmol/l Grenzwert als
Bemessungsgrundlage verwendet.
Ich habe im Netz auch schon von einer Untergrenze von 3,6 mmol/l gelesen - aber noch nie von 3,2 als Untergrenze (wie von der Arzthelferin angegeben). Langsam glaube ich, mein Arzt und seine Helferinnen wollen mich vera*schen
Wer legt eigentlich die Referenzwerte fest? Sind die
meines Arztes (3,2 - 3,6) veraltet?
Dazu müßte sich einer der Mediziner hier äußern.
Sind hier welche?
Die wurden - glaube ich - gar nicht bestimmt, da nur
Magnesium, Kalium, Calcium und Natrium für Kassenpatienten
kostenlos sind
Die wären bei Dir als Frau auch ein guter Kandidat. Wenn der
Arzt dem zustimmt (und im Rahmen der Ursachenbestimmung sollte
er das), übernimmt die Kasse das schon.
Wenn mein Arzt mir kein Kalium verschreibt und auch keine andere Ursache findet, werde ich ihn damit nerven. Aber der leicht erhöhte Blutdruck kann doch nicht von Eisenmangel kommen, oder? Ich kennen nur Müdigkeit als Eisenmangelsymptom.
Gruß
Tanja
Hey Tanja,
ich würde mich mal nicht so schnell auf Kaliummangel festlegen. Es gibt nämlich noch ein paar andere Möglichkeiten zu deinen Symptomen zu kommen.
Und bei dreimal die Woche stark schwitzen, bei normaler Ernährung und ohne Maladsorptionserkrankungen oder Nierenerkrankungen ist es mehr als nur ein bißchen unwahrscheinlich das du zu einem Kaliummangel kommst der sich so stark auswirkt. Normalerweise merkt der Körper das und sorgt auf verschiedene Arten dafür, daß sich das schnell wieder ändert.
Hat der Arzt ein EKG gemacht?
Hat er ein Herzultraschall gemacht??
Außerdem ist dein Blutdruck nicht nur grenzwertig erhöht. Der diastolische Wert ist v.a. in Anbetracht deines Alters und der Tatsache, daß du Sport treibst deutlich erhöht. Du solltest ein Blutdruckprotokoll anlegen (also jeden Tag mindestens einmal deinen Blutdruck in Ruhe messen und das notieren) und wenn dein Arzt ernsthaft bis jetzt nichts weiter gemacht hat, als die paar Mineralien zu prüfen, dann solltest du dir schnell einen anderen Arzt suchen.
Wichtig wären die obengenannten Untersuchungen und ein Belastungs-EKG.
Du kannst gerne hier oder per mail nachfragen, wenn du noch Fragen und/oder weitere Werte hast.
Gruß
Kerstin
Hallo,
Dazu müßte sich einer der Mediziner hier äußern.
Sind hier welche?
einige, die werden sich hoffentlich noch dazu äußern. Mich würde auch interessieren, wer solche Grenzwerte festlegt.
Wenn mein Arzt mir kein Kalium verschreibt und auch keine
andere Ursache findet, werde ich ihn damit nerven. Aber der
leicht erhöhte Blutdruck kann doch nicht von Eisenmangel
kommen, oder? Ich kennen nur Müdigkeit als Eisenmangelsymptom.
Indirekt schon. Du bist weniger belastbar und der Körper reagiert schneller mit Streß (z.B. in Form von Kortisol). Das wiederrum hebt den Blutdruck.
Gruss
Enno
Hallo!
Wenn mein Arzt mir kein Kalium verschreibt und auch keine
andere Ursache findet, werde ich ihn damit nerven. Aber der
leicht erhöhte Blutdruck kann doch nicht von Eisenmangel
kommen, oder? Ich kennen nur Müdigkeit als Eisenmangelsymptom.
Indirekt schon. Du bist weniger belastbar und der Körper
reagiert schneller mit Streß (z.B. in Form von Kortisol). Das
wiederrum hebt den Blutdruck.
Aha. Das ist ja interessant. Ich hatte früher mal Eisenmangel.
Gruß
Tanja
Hallo!
ich würde mich mal nicht so schnell auf Kaliummangel
festlegen. Es gibt nämlich noch ein paar andere Möglichkeiten
zu deinen Symptomen zu kommen.
Ich habe mich ja gar nicht festgelegt. Es ist nur das erste, was mir eingefallen ist, nachdem ich ja auch schon Magnesiummangel hatte.
Und bei dreimal die Woche stark schwitzen, bei normaler
Ernährung
Was ist „normale Ernährung“? Ich esse relativ wenig Obst und Gemüse. Kann gut sein, dass es - gemessen an meiner sportlichen Betätigung - zu wenig ist. Immerhin hatte ich ja auch Magnesiummangel und nehme Kapseln ein.
und ohne Maladsorptionserkrankungen oder
Nierenerkrankungen ist es mehr als nur ein bißchen
unwahrscheinlich das du zu einem Kaliummangel kommst der sich
so stark auswirkt. Normalerweise merkt der Körper das und
sorgt auf verschiedene Arten dafür, daß sich das schnell
wieder ändert.
Was sind Maladsportionserkrankungen?
Hat der Arzt ein EKG gemacht?
Hat er ein Herzultraschall gemacht??
Er hat keines von beiden gemacht. Er hat mir nur zugehört und Blutdruck gemessen, sowie eine Blutuntersuchung (Schilddrüsenwerte und Mineralien) angeordnet.
Außerdem ist dein Blutdruck nicht nur grenzwertig erhöht. Der
diastolische Wert ist v.a. in Anbetracht deines Alters und der
Tatsache, daß du Sport treibst deutlich erhöht. Du solltest
ein Blutdruckprotokoll anlegen (also jeden Tag mindestens
einmal deinen Blutdruck in Ruhe messen und das notieren) und
wenn dein Arzt ernsthaft bis jetzt nichts weiter gemacht hat,
als die paar Mineralien zu prüfen, dann solltest du dir
schnell einen anderen Arzt suchen.
Wichtig wären die obengenannten Untersuchungen und ein
Belastungs-EKG.
Ich werde gleich morgen nochmal einen Arzttermin vereinbaren.
Du kannst gerne hier oder per mail nachfragen, wenn du noch
Fragen und/oder weitere Werte hast.
Okay. Werde ich bei Gelegenheit machen. Danke bis dahin!
Gruß
Tanja
Hallo Tanja, Enno
hab da gerade eine Tabelle mit Normalwerten:
Kalium 3.5 - 5.5 mmol/l
Soviel ich weiß, werden die Normalwerte statistisch bestimmt. Das hieße im Prinzip, es werden eine bestimmte Anzahl von Personen der betreffenden Untersuchung unterzogen, die untere und obere Grenze ergeben sich durch Durchschnittswert +/- x Standardabweichungen. Details (wieviele Std.-Abweichungen usw.) weiß ich aber nicht.
Der erhöhte Blutdruck wäre auf jeden Fall abzuklären, könnte z. B. mit den Nieren zusammenhängen, aber auch z. B. Pille.
Grüße,
I.
Hallo Tanja
Wer legt eigentlich die Referenzwerte fest?
Guckst du da: http://www.med4you.at/laborbefunde/laborbefunde.htm
Gruss
Volker