hi
ich hab immer mal wieder Schmerzen in der HWS, BWS oder LWS.
Alles wurde schon mal geröntgt, da ist alles ok, aber meine
Rückenmuskulatur ist ärmlich 
)
dann könntest du ja z.B. in ein Fitnesstudio gehen und was dafür tun :o)
Einmal pro Quartal gibts KG für 6x … naja.
vom Orthopäden ? darf der nicht 10x verschreiben ? die KG ist nur eine Anleitung für die Übungen die du alleine dann zu Hause täglich weitermachen solltest *nurmalsoanmerk* Hilfe zur Selbsthilfe sozusagen
was kann man gegen Schmerzen dort machen, außer
Schmerztabletten, Diclofenac, Rotlicht und Voltarensalbe?
Wärmekissen … z.B. mit diesen genialen Handwärmern, die sich aufheizen wenn man ein Metallplättchen in ihrem inneren knickt … die unter ein handtuch und mit der schmerzenden Stelle drauflegen (ohne handtuch sind sie zu heiss)
Der Orthopäde will immer gleich „einrenken“, aber da hab ich
gerade bei der HWS Horror davor, dass da mal was schief geht.
??
Er meint nur, dann müsste ich es halt mit Diclofenac
probieren.
??? spätestens an dieser Stelle würde ich mir überlegen mal noch einen anderen Arzt zu rate zu ziehen
WENN da ein Wirbel blockiert wäre (den man deblockieren könnte) dann würde der Wirbel sich kaum mit Schmerz-/entzündungshemmenden Mitteln davon überzeugen lassen, an die richtige Stelle zu rutschen - sicher nimmt die Diclofenac die Schmerzen, aber der Wirbel bleibt trotzdem da hängen wo er festhängt
Habt ihr bessere Ideen, die schneller wirken (und ähnlich
harmlos sind), also probate Hausmittelchen?
Myogelosen, glaub ich, nannte es der Orthopäde.
myogelosen habe ich auch … meine Physiotherapeutin hat mir das so erklärt, dass das Verhärtungen in der Muskulatur sind, die du aus eigener Kraft nicht entfernen kannst (auch nicht durch „Einrenken“) … je länger sie bestehen desto mehr verhärten auch die umliegenden Muskelfasern, die Myogelosen werden also einfach grösser, wenn sie nicht behandelt werden.
ich gehe (auf eigene Kosten) wöchentlich zur Massage (mache täglich brav meine Übungen *lüg*) und die Verhärtungen sind bis auf einen kleinen Rest fast komplett aufgelöst - das macht meine Physio von Hand - aber es dauert halt ewig … dafür werden die Schmerzen immer weniger
ach ja … die Schmerzen können durchaus von der verhärteten Muskulatur kommen, aber dagegen hilft „Einrenken“ nun eher nicht, weil es kein mechanisches sondern ein muskuläres Problem ist.
Also entweder hat er noch eine weitere Diagnose, die er dir nicht mitgeteilt hat, oder es wird wirklich zeit mal einen anderen doc zu fragen
hab dir mal einen link beigelegt der Myogelosen und die Therapie gut erklärt http://www.schmerzzustaende.de/myogelosen/
Gruß und gute Besserung
Hexerl