Ich habe diese Seite fertiggestellt um dicken Menschen einen Weg zu zeigen wie man sein Gewicht verlieren kann wenn man keinen anderen Ausweg mehr weiss.
Hallo,
am Jahresanfang habe ich mit zwei Freunden, die abnehmen wollten, angefangen Sport zu treiben (2 x pro Woche).
Wir fahren an den entsprechenden Tagen im Ruderverein Ruderergometer Conzept II ( 3 x 20 Minuten, Herzfrequenz 140 - 160 Schläge/Minute).
Mittlerweile haben wir von den erstaunten Vereinskollegen den Namen " DIÄTGRUPPE" bekommen. Die Erfolge sind wirklich beachtlich.
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Person Anfang 150 KG, zur Zeit 108 und will in den nächsten Wochen seine UHU-Fete (Unter Hundert-Fete) feiern.
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Person Anfang 116, jetzt 94 Kg. (Oft nur 1 x Training /Woche)
Lebensweise: Normal ohne irgendwelche Pülverchen und Tabletten mit Bier und Grillen, eben zusätzlich FDH.
Die Erkenntniss, die wir aus den letzten 6 Monaten gezogen haben ist, dass wenn man seinen „Arsch“ (entschuldigung) öfter mal bewegt und einigermaßen vernünftig lebt kann man gut und vorallem angenehm abnehmen.
Sicherlich ist deine Maßnahme auch sehr interessant aber ich finde aus dem Bauch heraus gesagt, die Maßnahmen doch sehr aufwendig.
Unser Fall soll jetzt auch nicht generalisiert werden, aber ich finde unsere Erfahrungen auch sehr interessant.
Viel Erfolg auch weiterhin
Peter
Ich habe diese Seite fertiggestellt um dicken Menschen einen
Weg zu zeigen wie man sein Gewicht verlieren kann wenn man
keinen anderen Ausweg mehr weiss.