Fettverbrennung / Fettstoffwechsel
Von: , Frage gestellt am Mo, 25. Jul 2005
Hallo alle zusammen!
Ich mache gerade eine Fernweiterbildung als Sport- und Fitnesstrainer bei der IST und habe eine Frage, die bis jetzt niemand mir genau antworten konnte. Und zwar: was ist der Unterschied zwischen Fettverbrennung und Fettstoffwechsel? Und wieso sagt man, dass erst nach 30 Minuten Training das FETTSTOFFWECHSEL anfängt, aber die Fettverbrennung von der ersten Minute an? Weil ohne Fettstoffwechsel gibt ja eh kein Fett zu verbrennen, oder? Und ich dachte, das "Verbrennen" wäre eigentlich ein Stoffwechselprozess..................
HILFE!
Ich würde sehr dankbar sein, wenn jemand mich aufklären könnte.
Viele liebe Grüße,
Beatriz