Airwalker
Von: , Frage gestellt am Mo, 31. Jul 2000
Wie gut und Profitabel( zum Abbnehmen ) sind diese Geräte? wie muss man sie einsetzen und wie heufig in der Woche.
1 Antworten zu dieser Frage
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Antwort von nach einem Tag hilfreich
Re: Airwalker
So ein Airwalker ist eine klasse Sache - wenn man sich draustellt und was tut! Aber im Ernst, ich habe so ein Teil und finde schon daß es ziemlich effektiv ist. Die Hersteller empfehlen daß man sich 3 mal pro Woche für 20 min draufstellen soll. Es wirkt vor allem an Bauch, Po und Oberschenkeln und man bekommt natürlich auch eine bessere Kondition. Ein großer Vorteil für mich ist auch daß es sehr Gelenk und Rückenschonend ist. Am besten stellt man das Ding vor die Glotze - dann sind die 20 min im Flug vorbei und man läuft meist länger!
Mein Walker ist etwa 3 Jahre alt, von Kettler und hat damals ca. 300 DM gekostet. Es gibt jetzt auch Geräte mit denen die Arme und der Oberkörper auch mittrainiert werden. Ich weiß aber leider nicht was die so kosten.
Viel Erfolg wünscht Sue (:-))