Hallo Mediziner,
ich hatte neulich mit einem Kumpel eine Diskussion, wer von uns beiden gesünder lebt.
Er hat sein Idealgewicht und macht kaum Sport, ich habe 15 kg zu viel auf den Rippen, fahre aber 2000 bis 3000 km im Jahr mit dem Bike.
Die anderen für diese Frage relevanten Faktoren sind in etwa identisch (Ernährung, Alter, Nichtraucher, ....)
Danke
Tom
Hallo Mediziner,
ich hatte neulich mit einem Kumpel eine Diskussion, wer von
uns beiden gesünder lebt.
Er hat sein Idealgewicht und macht kaum Sport, ich habe 15 kg
zu viel auf den Rippen, fahre aber 2000 bis 3000 km im Jahr
mit dem Bike.
also tom: wenn du die 15 kilo noch runterschaffst, lebst du eindeutig gesünder ;-)
Peter
Moin Moin
Du lebst gesünder, weil du durch den Sport deinen gesamten Metabolismus optimierst. (Fett-, Glukosestoffwechsel)
...obwohl 2-3tkm im Jahr eigentlich ziemlich wenig ist...
gruss alex