Hallo zusammen,
hab da ein „kleines“ Problem was mich nun schon seit ca. 3-4 Monaten begleitet.
Ich gehe abends ins Bett, alles super. Doch dann wache ich morgens nach ca- 6 stunden schlaf auf und habe fürchterliche Schmerzen im unteren Rückenbereich, also so Richtung oberhalb Steißbein.
Es ist mir dann auch nicht möglich tief einzuatmen, tut ziemlich weh.
Liegen bleiben und aussschlafen ist da nicht.
Sobald ich dann aufgestanden bin, lässt das ganze nach und alles ist gut.
Das gleiche Schmerzgefühl hab ich übrigens auch wenn ich lange auf einer Stelle oder ruhig stehen muss.
Sind das vorboten von einem Bandscheibenvorfall ?
Was kann man dagegen tun ?