Varizen an den Füßen?

Gesundheit Medizin
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Hallo liebe Experten,

mir ist gestern aufgefallen, dass bei mir am Fußknöchel ein kurzes Stück einer Vene plötzlich stark hervortritt (also nicht bloß gut unter der Haut sichtbar ist, sondern dadurch ein „Knubbel“ entsteht). Daraufhin habe ich mir meine Füße angeschaut und festgestellt, dass am oberen Bereich, der zu den Knöcheln hin geht, sehr viele Venen sehr deutlich zu sehen sind.

Meine Mutter und meine Oma haben Krampfadern. Laut Internetquellen liegen Krampfadern (wie auch bei meiner Mutter beobachtet) aber normalerweise nicht an den Füßen, sondern an den Unterschenkeln. Kann ich trotzdem davon ausgehen, dass dies die ersten Symptome bei mir sind? Ist es als Vorbeugung ok, Sport zu treiben, der die Beine belastet (Step, Inline-Skating)? Ich bin nämlich sonst nicht sehr sportlich und es ist schon ein Wunder, dass ich in letzter Zeit wenigstens diese beiden Sportarten ab und an ausführe. :wink:)

Danke schon mal für eure Antworten.

Viele Grüße,
Anja

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Ach ja, und noch eine Zusatzfrage hinterher. Es passiert mir häufig, dass ich nach dem Aufwachen morgens feststelle, dass meine Füße total „müde“ sind. Es scheint, als würde ich sie nachts immer verkrampfen (bzw. ständig ver- und entkrampfen), was mir auch tagsüber, wenn ich vor dem Rechner sitze (und das mache ich zurzeit wegen Informatikpraktikum und -job jeden Tag für längere Zeit) häufig passiert. Das ist natürlich unangenehm und sicherlich nicht sehr gesund. Wenn ich sitze, kann ich die Füße/Beine nicht für längere Zeit ruhig halten. Kann ich was dagegen tun? Und hängt das irgendwie mit dem Auftreten der hervorstehenden Venen zusammen?

Viele Grüße,
Anja