Hallo!
Seid ca einer Woche habe ich leicht rechts vom Brustbein ein Ziehen, wenn ich zum
Besipiel auf der Seite liege oder etwas aufhebe. Kann der Schmerz von den Bändern
kommen? Erkennt ein Arzt vom Tasten her etwas oder muss sowieso geröngt werden?
Vielen Dank für Eure Antworten!
Hallo,
am Brustbein setzen rechts und links mit festen knorpeligen Verbindungen die Rippen an.
Bei krummer Haltung der Brustwirbelsäule kommt ein enormer Druck auf diese Stellen vorn zustande , was in Schmerzen resultieren kann.Das kannst Du ganz einfach mit einem Drücken des Fingers auf diese Stellen herausfinden.Diese Punkte nennen Physiotherapeuten Brügger Punkte.
Wenn diese Punkte schmerzen, nimm einfach zuallererst eine etwas aufrechtere Haltung an. Hebe Dein Brustbein etwas an , so als wolltest Du Deine neue Kette am Hals zeigen.Du wirst sehen,dass Deine Schultern und die Schulterblätter sich etwas senken und Deine Haltung gerader wird. Grundsätzlich sollte unter Anleitung dann eine Behandlung der vielleicht verkürzten Brustmuskeln sowie ein Muskelaufbau der schwachen Schulter/Rückenmuskeln aufgenommen werden.
Viele Grüsse Monika
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