Hallo,
eine Freundin hat seit Sommer eine PC Heimarbeitsstelle. Allerdings durch ungünstige Wohnvoraussetzungen anatomisch sehr mieserabel, so daß sie eigentlich mehr vor der Kiste hängt als sitzt.
Nun machen sich (erstmals) Schmerzen am Fersensporn bemerkbar.
Mir drängt sich der Verdacht auf, daß die dauerhaft schlechte Sitzposition der Auslöser sein könnte.
Könnt ihr den Verdacht bestätigen oder auflösen?
Gruß Steffi
Hallo Steffi,
hat sie einen Fersensporn? Oder Schmerzen an der Ferse?
Denn ein Fersensporn ist ein Erkrankung an der Fersenbein, die durch Übergewicht, Fehlbelastung, Fehlstellung usw. hervorgerufen werden kann!
Wenn deine Freundin nun viel sitz, wird sie keinen Fersensporn bekommen. Meistens verschwindet der Schmerz beim Sporn durch Ruhe und tritt wieder auf, wenn man den Fuss belastet.
Sie sollte auf alle Fälle drauf achten, das sie richtig vorm PC sitzt und immer wieder mal Übungen macht.
Gruss
Hallo Manou,
ihr Arzt sprach von Fersensporn wegen des typischen Schmerzes, geröntgt wurde bisher nicht.
Ein Fersensporn schmerzt bei Belastung, aber durchaus auch in Ruhe, was hier der Fall ist. Und eine beruflich sitzende Tätigkeit ist keine Gewähr dafür, daß kein Fersensporn auftreten kann. Es gibt doch mehr als 6 Stunden PC-Arbeit täglich. 
Mein Gedanke war, daß es durchaus nicht unbekannt ist, daß sich eine Ursache über Nerven, Sehnen, Muskeln an einem anderen als dem Ursprungsort bemerkbar macht und ich nicht weiß, ob Zusammenhänge zwischen z.B. falscher Hüftposition und einem Fersensporn in Fachkreisen bekannt sind oder vielleicht diskutiert werden.
Gruß Steffi
Hallo Steffi,
richtig gedacht.
Zum einen weiß man ja nicht, wie überlastet die Struktur vor Ihrem neuen Job schon war, zum anderen kann eine schlechte Sitzposition dieses noch fördern, zum Beispiel wenn man dauerhaft den Fuss vorne auf den Zehen aufgestellt hat, prima für die Plantaraponeurose, die dann dort in den Calcaneaus „wächst“, wo der typische Fersenspornschmerz empfunden wird und bei viel Belastund sich einer bildet, weil der Körper versucht, über eine Calcifizierung die Belastung abzufangen. Sozusagen Hornhaut, nur nicht draußen.
Mir half folgendes:
Nur noch geschlossene Schuhe tragen. Auch im Sommer, also gute Sandalen, statt Flipp-Flopps, aufhören, die Schuhe mit den Zehen aufzugraben, mit Tennisball meine kurzen Fußmuskeln durchwalken,
Die Fuß und Wadenmuskeln dehnen, mit einer heißen Wärmflasche under der Fusssohle tupfen, vernüftig abrollen beim Gehen, die Füße am PC ordentlich flach aufstellen.
Vielleicht ist das ja mal was für sie?
Wenn sie mit der Arbeit ernst macht, sollte sie zusehen, dass sie sich besser hinsetzt, das geht auch mit einfachen Stühlen, man muss es nur machen.
Gruß
Kathy
ihr Arzt sprach von Fersensporn wegen des typischen Schmerzes,
geröntgt wurde bisher nicht.
Ein Fersensporn schmerzt bei Belastung, aber durchaus auch in
Ruhe, was hier der Fall ist. Und eine beruflich sitzende
Tätigkeit ist keine Gewähr dafür, daß kein Fersensporn
auftreten kann. Es gibt doch mehr als 6 Stunden PC-Arbeit
täglich.Mein Gedanke war, daß es durchaus nicht unbekannt ist, daß
sich eine Ursache über Nerven, Sehnen, Muskeln an einem
anderen als dem Ursprungsort bemerkbar macht und ich nicht
weiß, ob Zusammenhänge zwischen z.B. falscher Hüftposition und
einem Fersensporn in Fachkreisen bekannt sind oder vielleicht
diskutiert werden.Gruß Steffi
Hallo Katy,
zum Beispiel wenn man dauerhaft den Fuss vorne auf den Zehen aufgestellt
Vielleicht hast du damit den Nagel auf den Kopf getroffen.
Da sie natürlich nicht weiterarbeitet wenn ich da bin, sehe ich sie nur kurzzeitig, aber auf einen 5-Rollen-Stuhl, vor dem PC sitzen. Wenn ich mich recht entsinne, stellt sie den Fuß mit dem Ballen auf den Rollenarm … und die frühere Arbeit hatte keinen solchen Bürostuhl.
Ich werde dem Gedanken mal nachgehen und sie darauf aufmerksam machen. Vielleicht reicht es ja, diese Angewohnheit zu lassen.
Deine Tipps gebe ich auf jeden Fall weiter.
Danke und Gruß
Steffi