Ich möchte mal gerne wissen, wie man einen Fersensporn wieder wegbekommt. Ich habe ihn jetzt seit fast 2 Jahren - mal mehr und mal weniger, aber er ist da. Einlagen haben genervt und nix gebracht, von einer OP rät der Arzt ab, da dr FS wiederkommt. Ich versuche ihn zu ignorieren, was mir morgends nach dem Aufstehen aber schwer fällt, oder wenn ich mal länger gelaufen bin. Hat hier einer einen Tipp! „Den, mit de Hammer draufhauen - kenn ich schon“ *lol* ! Gibt es Hilfe? Für jede ernstgemeinte Antwort bin ich dankbar.
Hallo,
mir hat Stoßwellentherapie sehr gut geholfen, bin mittlerweile wieder beschwerdefrei.
Fast jede GKV zahlt mittlerweile die Therapie
grüße
dragonkidd
Hallo Himbeere,
schau mal im Archiv, in der letzten Zeit gab es viele Anfragen zum Fersensporn.
Abgesehen davon: Hast Du Physio bekommen?
Mir half: Dehnen der kleinen Zehenmuskeln und der langen Zehenmuskeln, der Wade und der Sehnenplatte unterm Fuß.
Außerdem heiß tupfen direkt unter der Ferse, den Fuß mit einem Tennisball durchwalken und nur noch flache, geschlossene Schuhe tragen, mit denen ich wirklich gut und ungestört abrollen kann, sowie Füße warmhalten.
Gruß
Kathy
Hallo,
ich habe seit Jahren einen Fersensporn und auch schon alle Mittelchen durch gehabt. Massagen, Dehnungsübungen, Stoßwellen was weiss ich was. Zu guter Letzt wollte mir mein Arzt Tiefenröntgen verschreiben. Sauteuer und nicht jeder Arzt ist dazu zugelassen.
Dann habe ich im Internet geforscht und bin auf Hekla Lava gestossen. Eigentlich bin ich mit keiner großen Überzeugung rangegangen, aber die Geldausgabe war ja auch nicht so hoch. Also ausprobieren.
Und was soll ich sagen, ich weiss nicht obs Zufall ist, seit 4 Jahren bin ich beschwerdefrei. Der Fersensporn ist natürlich trotzdem noch da, hat sich aber in der ganzen Zeit nicht wieder entzündet.
Grüße Ute
Dank an alle für die Antworten. Es war auch etwas Interessantes dabei - werde es ausprobieren. Danke noch einmal dafür und liebe Grüße!