Hallo, weiß jemand, ob es gesundheitlich bedenklich ist, den Urin für eine Weile anzuhalten, anstatt auf Toilette zu gehen? Ich habe gelesen, dass man es sich anlernen kann, weniger auf’s Klo zu gehen, also die Blase zu dehnen(gehe ziemlich oft, bei geringem Miktions-Volumen). Andererseits staut sich der Urin dann in die Nieren oder trete durch das Gewebe hindurch. Weiss da jemand was Genaueres?
der urin kann sich physiologisch gesehen nicht in die nieren zurückstauen; wenn flüssigkeit in der blase ist wird die einmündungsstelle des harnleiters in die blase wie ein ventil von der blasenseite verschlossen, sodass der urin nicht zurückfliessen kann.
durch harnverhalt lässt sich die blase betreffend des volumen trainieren. sie ist wie ein muskelbeutel, der sich bei füllung immens dehnen kann. etwas vorsicht ist aber geboten: ich würde empfehlen die intervalle zwischen dem urinieren langsam zu verlängern.
viel spass