Hallo,
wenn man von den Salben absieht die auf der Haut heiß werden -
welche Salben kann man für Verspannungen am Rücken gut verwenden?
Danke,
Ina
hallo ina,
verlange in der apotheke gel mit dem wirkstoff Diclofenac! das von betapharm ist relativ preiswert.
wenns nicht weggeht und weh tut, ibuprofen 400 dazu.
strubbel
V:open_mouth:)
Hallo,
danke für deine Antwort. Das hilft dann gegen Schmerzen richtig, aber löst das auch die Verspannung an sich oder hilft da weil man sich dann wieder mehr bewegt?
Danke,
Ina
Mahlzeit Ina,
an Deiner STelle würde ich es vorsichtig mit Stretching und einfachen gymnastischen Übungen probieren. Eine Massage wäre sicherlich auch gut. Warum willst Du keine Wärme? Rotlicht oder Fangpackung, heißes Bad oder was auch immer, ist doch ansich genial bei verspannter Muskulatur…
Diclofenac kann Dir helfen, wenn es sich um Nervenentzündungen handelt. U.U. bewegst Du Dich auch tatsächlich mehr, wenn das Schmerzmittel wirkt… aber so richtig zielführend finde ich das nicht.
Gruß
Demenzia, die sich lieber bewegt, wenn was verspannt ist.