Kopfschmerzen nach dem schlafen, die zweite

Bei mir ist das aber etwas anders, ich habe auch regelmäßig stärke Kopfschmerzen nach dem schlafen, aber nur nach einem Mittagsschlaf.
Ich schlafe generell sehr gern und viel. Werde aber sonnst auch schnell wach, und komme morgens gut aus dem bett.
Wenn ich mittags/ Nachmittags mal zur ruhe komme und mich mal lang mache, schlaf ich sofort tief ein. danach habe ich dann sehr starke Kopfschmerzen, mir ist toatl schwindelig, habe gleichgewichtsprobleme, fühle mich total dusselig und habe das gefühl ich wurde schielen. Das geht dann aber nicht weg, wie wenn der Blutdruck kurz nach dem Aufstehen abrauscht. Das bleibt dann, bis ich abends ins Bett gehe und gemütlich weiter schlummere.
und das obwohl ich mir nachmittags keinen Wecker stelle und nicht aus einer Tiefschlafphase gerissen werde.

Woran kann das liegen, und was kann ich dagegen machen, außer Nachmittags nicht schläfen?

Hi Jessy,

der Mittagsschlaf sollte auf keinen Fall länger als eine halbe Std.
dauern, so wird immer gesagt. Und er sollte absolut zu Deinem Bio-
Rhythmus passen. Auch mit dem Essen aufpassen!

Gruß,
Yedi386