Hallo, vielleicht kann mir jemand etwas über
Vitamin E erzählen??
Vielen Dank ALEX
Hi Alex,
auch hier gilt: was willst Du wissen?
Viele Grüße
Wolfgang
Hallo, vielleicht kann mir jemand etwas
über
Vitamin E erzählen??
Vielen Dank ALEX
Hallo, vielleicht kann mir jemand etwas
über
Vitamin E erzählen??
Vielen Dank ALEX
Hallo Alex
Vitamin E oder Tocopherol ist ein fettlösliches Vitamin, das an der Eiweissynthese beteiligt ist, antioxidativ wirkt und schädliche freie Radikale abfängt.
Mangelerscheinungen sind sehr selten, da es in vielen pflanzlichen Lebensmittel wie Öle, Getreide, Nüsse ect. vorkommt.
Vitamin E wird oft von Sportlern und Bodybuildern zur Leistungsteigerung eingesetzt, auch bei Durchblutungstörungen, Muskelkrämpfen und Rheuma ist es zusätzlich zur klassischen Behandlung hilfreich.
Weil es fettlöslich ist, muss es immer zum Essen eingenommen werden, nicht auf leeren Magen.
Gruss
Rainer