Liebe Wissende,
ich habe eine Antibiotikkur abgeschlossen und möchte nun meinen Darm unterstützen.
Da ich hier am Ende von Bali sitze, die Apotheken mit den bei uns gängigen Mitteln schlicht nicht bestückt sind suche ich nach Alternativen.
Joghurt mache ich selbst, genügt das? Ansonsten habe ich eine reichhaltige homöopatische Apotheke…
Ideen??
Für alle Tips dankbar
Susanne
Hallo Susanne,
solange Dein Darm keine Schwierigkeiten macht, kannst Du auf „Unterstützung“ für ihn verzichten und Bali genießen.
Deine Flora hilft sich in der Regel wunderbar selbst.
Gruß,
Manticor
Hola,
vielen Dank für die schnelle Antwort, dann genieße ich weiter und labe mich an Früchten, Meer und Sonne…
Liebe Grüße
Susanne
Hallo,
rohes Sauerkraut und selbst hergestellte Dickmilch hätte ich anzubieten.
Die Rohmilch im Schraubglas einfach mehrere Tage bei Zimmertemperatur stehen lassen, bis sie Gährung zeigt. Einmal pro Tag die obere Schicht unterrühren, aber den Deckel nur leicht zuschrauben wegen der Gährgase.
Auch könntest Du Dir Salzgurken selbst herstellen. Melde Dich, falls Du das Rezept benötigst, aber Sauerkraut müßte ausreichen.
Gruß Rosa