Schmerzen im Knie nach oder während des Beugens

Gesundheit Medizin
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Guten Tag,

ich habe seit etwa 2,5 Wochen Schmerzen im linken Knie, und bräuchte etwas Unterstützung bei der Ursachenforschung.
Begonnen hat alles vor 3 Wochen, als ich insgesamt 6 Stunden hinterm Lenkrad saß, davon 2 Stunden nur Stop & Go. Am nächsten Tag schmerzte der linke Oberschenkel. Nun ja dachte ich, Muskelkater vom Kupplung treten. Der Muskelkater verging, der Schmerz im Knie kam kurze Zeit später, und blieb bis heute.
Stehe ich morgens auf, bin ich völlig schmerzfrei. Das geht so lange gut, bis ich ein paar Mal in der Hocke war. Beim aufstehen aus dieser fängt der Schmerz dann an, mit jedem Mal wird er stärker und er verschwindet auch nicht mehr, bis abends. Am nächsten Morgen ist der Spuk wieder vorbei, beginnt aber wieder beim aus der Hocke kommen.

Hat jemand eine Idee, was das sein könnte?
Das Knie ist weder geschwollen, noch verfärbt in irgendeiner Form. Ich leide nicht an Übergewicht, also zumindest nicht extrem (63 Kilo auf 1,64).
Das einzige, was mich derzeit gelenktechnisch plagt, ist ein Hallux rigidus, allerdings am rechten Fuß.

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Ferndiagnosen, Ferndiagnosen!

Das Verlangen ist nicht zu erfüllen. Man kennt noch nicht einmal das Geschlecht, dann fehlt das Alter, etwaige Medikamenteneinnahme, Frage nach Sport, Begleterkrankungen, andere Gelenkerkrankungen usw.

Bis dahin ist alles reine Phantasie, was man antworten könnte.

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Oh, stimmt, Alter und Geschlecht hatte ich vergessen, sorry dafür.
44, weiblich, keinerlei Medikamenteneinnahme, kein Sport, keine Begleiterkrankungen, ausser dem erwähnten Hallux auch sonst keinerlei Krankheiten.
Es ist ein Dauerschmerz, der sich da im Laufe des Tages entwickelt. Und während des Aufstehens aus der Hocke ein eher stechender Schmerz.
Besser kann ich es leider nicht beschreiben.

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Dann müssen wir wohl daran denken, daß sich zum ersten Male eine kleine häßliche Arthrose bemerkbar macht.

Weiteres Vorgehen: Röntgen, eventuell MRT