Schmerzen arm Trainer pump Verschleiß Hüftgelenk

Verschleiß i. Hüftgelenk - welcher Sport i. mögl.?

Von: , Frage gestellt am Mi, 24. Nov 1999

Welchen Sport kann man noch ruhigen Gewissens bei einem Verschleiß im Hüftgelenk machen (z.Zt. mit Schmerzen)?. Bisher: Step Aerobic, Pump, BBP und Cross Trainer. Sind moderne Ergometer geeignet, Laufbänder (nicht joggen, sondern bergauf GEHEN) und Cross Trainer, die Langlauf imitieren?
Ich denke, gar nichts mehr zu machen, kann auch nicht richtig sein, oder?

3 Antworten zu dieser Frage

1. Antwort von nach 2 Stunden hilfreich

   Re: Verschleiß i. Hüftgelenk - welcher Sport i. mö

   Wenn Du nicht wasserscheu bist, solltest Du es mal mit Schwimmen versuchen.
   
   Gandalf
   

   • Antwort von nach 3 Tagen hilfreich

     Re^2: Verschleiß i. Hüftgelenk - welcher Sport i.

     Wenn Du nicht wasserscheu bist, solltest
     Du es mal mit Schwimmen versuchen.
     
     Gandalf
     Es sollte aber warmes Wasser sein (mindestens 30 Grad, besser 32 Grad - Thermalbad also).
     

2. Antwort von nach 5 Tagen hilfreich

   Re: Verschleiß i. Hüftgelenk - welcher Sport i. mö

   Schwimmen, Radfahren sind am Besten.
   Sportarten, die das Hüftgelenk mit
   Schlägen bzw. Stößen beanspruchen, wie
   Tennis, .... sind sehr schädlich.
   Vorteil beim Schwimmen: die Gelenksschmiwerung wird verbessert.
   
   Gruß
   
   Harald [Bei dieser Antwort wurde das Vollzitat nachträglich automatisiert entfernt]
   

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