Ich habe vor zwei Monaten bei einem Sturz die Achillessehne zerrissen. Ich habe nun bis jetzt einen Gips getragen, der nun entfernt wurde. Nun leide ich daran, dass mein Fuss stark geschwollen ist. Gibt es spezielle Uebungen um den Fuss wieder zu stärken und die Muskeln aufzubauen. Ist es normal, dass das Bein anschwillt?
Das ist normal, das Gewebe, die Muskulatur usw. muß sich erst wieder an die Belastung gewöhnen.
Abends das Bein hochlegen und Fuß im Wechsel strecken und beugen((Muskelpumpe)-Du hast doch bestimmt Krankengymnastik verschrieben bekommen oder?
Die müßten Dir doch Übungen zum Muskelaufbau usw. geben…?!
[Bei dieser Antwort wurde das Vollzitat nachträglich automatisiert entfernt]
geschwollen ist. Gibt es spezielle Uebungen um den Fuss wieder
zu stärken und die Muskeln aufzubauen. Ist es normal, dass das
Bein anschwillt?
Krankengymnastik und Manuelle Lymphdrainage gehören hier trotz Budgetierung der Ärzte zur Standart-Reha.
Danke für den Tip. Nein Krankengymnastik (bei uns heisst es Physiotherapie) habe ich keine verschrieben bekommen. Die ärztliche Nachbetreuung, falls man von so einer überhaupt sprechen kann,ist sehr rudimentär. Gruss Kerstin
[Bei dieser Antwort wurde das Vollzitat nachträglich automatisiert entfernt]