Ich leide in letzter Zeit unter Gedächnisstörungen. Wer kennt Übungen die helfen können?
Sprache lernen
Hallo Waltraud,
vielleicht hilft Dir einfach eine Sprache zu erlernen oder eine erlernte wieder aufzufrischen: Vokabeln lernen, Sätze konstruieren, fremdsprachige Texte hören und verstehen…
Das macht Spaß und Sinn.
viele Grüße
Claudia
Ich leide in letzter Zeit unter Gedächnisstörungen. Wer kennt
Übungen die helfen können?
hallo waltraut,
schau mal hier (habe ich vor einiger zeit hier in wer-weiss-was gefunden und gleich gemarkert) : http://www.methode.de/dm/my/dmmefk1.htm
neben einigen tricks gibt es dort auch ein mehrtägiges gedächtnis-training.
liebe grüße
ann
Ich leide in letzter Zeit unter Gedächnisstörungen. Wer kennt
Übungen die helfen können?
Zu möglichen Übungen ist ja schon was gesagt worden.
Wie sieht es mit den Ursachen aus (z.B. Schlafstörungen,
altersbedingt, Vitaminmangel …) ?
Gruss
Enno
Ich leide in letzter Zeit unter Gedächnisstörungen. Wer kennt
Übungen die helfen können?
Hallo Waltraud,
häufig bleibt bei Konzentrationsstörungen die Ursache „Flüssigkeitsmangel“ unerkannt.
Neigst du evt. auch zu Wadenkrämpfen, Kreislaufproblemen, trinkst du evt. (viel) Kaffee ohne ergänzende Flüssigkeiten?
Gruß, Renate