Hallo,
habe die Tage im Fernsehen einen Bericht gesehen, in dem ein Gerät vorgestellt wurde, welches durch lektrische Stimulation der Muskeln den gleichen Effekt wie den Besuch in einem Fitnesscenter hervorrufen soll. Funktioniert das wirklich ??
Danke für die Antworten.
CU MG
Fitnesstraining durch elektrische Stimulation
Hallo Michael!
Um einen Trainingseffekt zu erzielen, müßten die Stromstöße so stark sein, daß der Muskel dadurch kräftig zuckt. Und so etwas würde niemand kaufen und bei sich anwenden. Was in dieser Art angeboten wird ist Humbug. Geh lieber Joggen o.ä.
Alles Liebe
die Katz
Hallo Michael,
siehe www.compex-medical.de,
wird vor allem im Ausdauerbereich (Lothar Leder, Erik Zabel) verwendet. Ersetzt auf keinen Fall normales Training, sondern ist eine Ergänzung des Trainings. Richtige Geräte gibts ab 1500 DM, billigeren (kenne die aus dem TV nicht) würde ich nicht vertrauen.
Andi
Hallo Michael,
zunächst ein Widerspruch zu unten: die Geräte haben durchaus ihren Sinn. So wurden sie vor etwa 5 Jahren (z.T. sogar heute noch) nach Operationen zum Wiederaufbau und der Erhaltung der Muskulatur eingesetzt. Sehr belibt waren sie z.B. nach einer offenen Resektion des Meniskus, da hier zunächst das Knie nicht zu stark gebeugt und belastet werden sollte. Auf diese Weise sollte einem Abbau der Muskulatur vorgebeugt werden. Das Verschwinden dieser Geräte hat unterschiedliche Ursachen. So werden z.B. Meniskus-Resektionen schon lange nicht mehr offen sondern arthroskopisch durchgeführt.
;o)
Dies hat zur Folge, daß, sofern keine Schmerzen auftreten, das Knie recht schnell wieder belastet werden kann.
Allerdings würde auch ich zustimmen, daß ein derartiges Gerät nicht ein Training ersetzen kann. Es ist im medizinischen Sinn nur als eine Überbrückung gedacht gewesen.
Schöne Weihnachten wünscht
Ru
Nein, das funktioniert nicht. Es gibt eine Stromart, die sich „russische Stimulation“ nennt. Sie wurde von den Betreuern der russischen Gewichtheber-Olympiamannschaft entwickelt, um (fast) alle Anteile des Muskels gleichzeitig anzusprechen. Das kann der Strom zwar, aber der Trainingseffekt ist dadurch nicht verbessert worden. Es existiert aber die Möglichkeit, daß Strom zur Unterstützung beim Training eingesetzt werden kann, in der Art, daß der fühlbare Impuls dem Muskel „mitteilt“, daß er sich jetzt anspannen soll. Diese Form nennt sich FMS (funktionelle Muskelstimulation). Aber auch die funktioniert nur, wenn der Trainierende gleichzeitig mit dem Stromimpuls seine Übung ausführt. Es führt also kein Weg am Schweiß vorbei…
Gruß, Peter