Wohin mit aggressionen?

hallo zusammen,

ich hatte vorgestern ein paar heftige träume, die mir allerdings
einige gefühle offen gelegt haben, die ich gegenüber anderen
personen habe. das war ziemlich gemischt: von der bestätigung,
dass ich mich der einen person unheimlich nahe fühle und
wunderbare gefühle spüre, bis zu wut gegenüber zwei anderen.
jetzt das problemchen: wo soll ich die aggressionen hinstecken?
den in dem einen fall kann ich sie definitiv nicht anbringen.
der mann meiner schwester, den ich auch schon vorher kannte und
ein freundschaftliches verhältnis zu ihm hatte, hat sie übelst
betrogen (und da gibt es noch die kleine hannah, gerade mal
eins…). sie entschied sich, ihm noch eine chance zu geben,
aber er konnte sich nicht sofort für sie entscheiden und bat um
bedenkzeit. nur dass er sich nun schon seit über 2 monaten noch
immer nicht entschieden hat und das ganze so langsam zur farce
wird. meine schwester leidet schon an essstörungen und ist
psychisch sehr instabil. wenigstens sind sie jetzt endlich in
paartherapie gegangen, meine schwester stabilisiert sich langsam
wieder, findet sich selbst wieder.
und nun ich. ich habe sehr viel mit meiner schwester gesprochen
während der ganzen zeit. sie hat mir alles anvertraut, alles
gesagt. und obwohl ich mehr als stinkesauer war, dass er sie
betrogen hat, habe ich nichts dergleichen losgelassen. es hätte
einfach keinen sinn gemacht - die situation war komplex genug
und meine schwester brauchte dringend eine stütze. und ich? wo
soll ich damit hin? es ist wohl schon ziemlich gut, dass ich mir
die wut eingestehen kann, aber…

naja, vielleicht hat ja von euch einer eine idee.
lieben gruß
tobias

Hallo Tobias,

nach längerem Überlegungen komm ich doch zu dem Schluß:

  1. Aggressionen gehören dorthin, wo sie entstehen und zum Verursacher.

  2. An dieser Stelle hast du aber kein Recht auf Aggression. Höchstens auf Wut. denn es geht allein dieses Ehepaar etwas an, nicht dich.

winkel

hallo winkel,

  1. An dieser Stelle hast du aber kein Recht auf Aggression.
    Höchstens auf Wut.

ist wut etwas anderes als aggression? dann nenn es wut - klar
will ich ihm nicht den schädel spalten…

  1. Aggressionen gehören dorthin, wo sie entstehen und zum
    Verursacher.

das ist ja mein konflikt. da kann ich sie nicht hinbringen.

gruß
tobias

in den sandsack
oder ähnliches …

hi erstmal,

kann ich gut verstehen, dass du wütend bist … und … ich finde es toll, dass sich deine schwester auf dich verlassen kann. (bin auch eine :wink: … dennoch solltest du die wut nicht an deinem schwager auslassen, ich glaub kaum, dass du dich danach viel besser fühlen würdest. von einer ersten erleichterung mal abgesehen.
du solltest also für dich versuchen, dir luft zu machen und da fällt mir nur sport als ventil ein.
mehr hilfreiches weiss ich leider nicht zu sagen.
lieben gruß
CatX

da fällt mir nur sport als ventil ein

na, ich danke dir jedenfalls. - und auch danke an winkel!

dann werd ich mal meine laufschuhe wieder auspacken…

lieben gruß
tobias