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Danke !
Super Peter!
Aller Anfang ist schwer, das weiss ich als „EX“ noch besonders gut. Bin seit etwa 6 Jahren nikotinfrei und kann mich noch sehr gut an diese erste Phase erinnern: Schweissausbrüche, Aggression, Sinnfragen - ich kann von ner echten kleinen „Lebenskrise“ sprechen und bin umso glücklicher darüber, mich tatsächlich von diesen „Drecksstengeln“ befreit zu haben!! (Sorry an die „Noch“-Raucher, aber wenn man aufhört, muss die Zigarette zum „Feind“ gemacht werden, das half mir zumindest!)
Also weiter so - und wenn sich der Gedanke an die Zigarette nähert, einfach ganz tief durchatmen. Das Atmen ist bei ner Entwöhnung sehr wichtig und vielleicht kannst Du ja auch sporten gehen! Joggen in Freiluft beweist Deinem Körper auf direktem Weg, wie toll das Leben ohne Glimmstengel sein kann !!
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Danke !
Nimm doch NETI aus dem Yoga,
das verscheucht angeblich Rauchen…
MFG. Robert
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Danke !
Hallo,
ich rauche jetzt seit 2 jahren nicht mehr und bin unheimlich glücklich darüber es geschafft zu haben.
Damals habe ich mir immer vorgestellt, dass mich eine Bestie anfallen will. Natürlich habe ich ihr mutig die Stirn geboten.
Auch ich hatte Wutanfälle usw. Das geht vorüber.
Hallo Sylvia !
Danke für die ermuntenden Worte,
ich bin mittlerweile 4 Wochen rauchfrei
es geht mir immer besser.
Wie lange hattest du Japp auf eine Zigarette
nachdem du aufgehört hattest?
Bis bald
Peter
Gratuliere, weiter so
ist ehrlich gemeint.
Und die restlichen 2500 Wochen Deines Lebens schaffst Du auch noch!
Gruß
Chris
Hallo Peter,
Japps auf eine Zigarette hatte ich bis vor Kurzem immer mal wieder mal mehr , mal weniger. Aber wenn man erst einmal ein paar Monate hiner sich hat, dann hält man das besser aus.
Kennst Du eigentlich das Buch von Allen Carr?
Das hat mir sehr geholfen immer weiter durchzuhalten.
Bis dann
Sylvia
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Hallo Peter,
erst einmal RIESIGE Anerkennung, daß Du diesen tollen Schritt gegangen bist! Ich drücke Dir einfach die Daumen, daß Du weiterhin so stark sein wirst und Dich nie mehr von so einem „dummen Glimmstengel“ in Deiner Lebensqualität und Deiner freien Entscheidung einschränken lassen wirst.
Im Internet gibt es die Seite nichtraucher.de Vielleicht findest Du dort entsprechende Kontaktmöglichkeiten.
Gruß …
Anne
Hi Anne !
Danke für die aufmunternde Worte, ich möchte
ein überzeugter NICHTRAUCHER werden und diese Worte werden mir dabei helfen.
Die Site werde ich sofort anschauen.
Nochmals danke und vielleicht liest man
sich wieder.
Tschüß
Peter
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Hallo Chris !
Super, daß es Menschen gibt wie du, die sich
für andere interesieren.
Ich bin in meinem Tun bestärkt.
Danke
MFG Peter
Hallo Sylvia,
dieses Buch von Allan Carr habe ich gelesen
hilft mir immer noch, es ist super geschrieben.
Meine Freunde lesen es auch gerade, ich habe eine Welle ausgelöst da ich der Raucher
schlechthin gewesen bin.
Jedes zweite Wort aus meinem Mund war
„komm lass uns eine rauchen“
und nu versuche ich jeden dazu zubringen
dieses Buch zu lesen.
Wie Lange hast du geraucht ?
Und hast du das Buch öffter gelesen ?
Freue mich auf deine Antwort
Peter
Hallo Peter,
da bist Du also auch der Meinung, dass Allen Carr einfach toll ist?
Er hat es einfach drauf.
Das Buch habe ich glaube ich öfter gelesen um mich zu bestärken. Jetzt habe ich ein Buch von ihm gelesen, welches einem Tips gibt wie man seine Kinder vor dieser furchtbaren Falle Nikotin schützt.
Das ist auch toll.
Ich habe 20 Jahre lang geraucht und bin soooooo glücklich, dass ich das nicht mehr brauche, Hoffentlich für den Rest meines Lebens.
Ich finde es übrigens klasse, dass Du es schaffst.
Bis dann.
Sylvia
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Hi Sylvia
Wie würdest du es finden wenn wir unseren
E-Mail Kontakt privat weiter führen.
Es gibt bestimmt mehr Dinge die wir
zu besprächen hätten.
Wenn du auch der Meinung bist schreib mir
einfach direkt an meine E-Mailadresse.
Also der Allen Carr trifft nicht nur den
Nagel auf den Kopf sondern durch den Schreibstill ist er auch ein sehr guter Autor. Wie heißt das Buch das du gerade liest?
Bis bald
Peter