neulich hatte ich (zum ersten Mal in meinem Leben) akute Flugangst. Das ist natürlich nicht so schön, wenn man sein Leben nicht auf die Reichweite von Auto und Zug beschränken will…
Keine Ahnung woher das plötzlich kommt.
Ich habe schon ein wenig recherchiert, Literatur besorgt etc.
Frage: Hat schonmal jemand dieses Lufthansa-Seminar zu dem Thema Flugangst besucht? Wie waren die Erfolge, bzw. die Durchführung? Lohnen sich die über 1000 DM zu investieren, oder gibt es andere Methoden dieser Sache Herr zu werden?
Frage: Hat schonmal jemand dieses Lufthansa-Seminar zu dem
Thema Flugangst besucht?
Ja, ich
Wie waren die Erfolge, bzw. die
Durchführung?
Also zweit Tage Seminar mir sehr viel Information, z.B. auch über das Fliegen, Flugzeuge, Flugsicherheit, Besichtitung eines Cocpits etc. und praktischen Übungen (Stressabbau, Angstbewältigung etc.). Zum Abschluß ein Übungsflug.
Lohnen sich die über 1000 DM zu investieren,
oder gibt es andere Methoden dieser Sache Herr zu werden?
Nun ja, ich fand schon, dass es sich lohnt, grade weil eben auch ein Übungsflug dabei war, ich glaube, sowas gibt es nicht auf „Krankenschein“ im Rahmen einer Verhaltenstherapie kostenlos. Ansonsten wäre es vielleicht wichtig zu wissen, ob du tatsächlch Flugangst, oder nicht vielleicht was anderes hast (z.B. generelle Platzangst, Panikanfälle etc.).
Obs bei dir hilft, kann ich natürlich nicht sagen…
das Lufthansa- Seminar ist eine Möglichkeit. Eine andere, die
mir dazu einfällt, ist die einer Kurzzeit- Therapie. Ich selber
arbeite seit einigen Jahren mit NLP (Neuro Linguistisches
Programmieren) in meiner Praxis und gerade bei Angst- und
Panikerkrankungen kenne ich nichts, womit man effektiver und
schneller das Problem in den Griff bekommt.
Allerdings ist Vorsicht geboten: gerade in diesem Bereich
tummeln sich endlos viele schwarze Schafe auf dem Markt. Also
würde ich darauf achten, daß der/diejenige, an den Du Dich
wendest NLP als ZUSATZ-qualifikation zu einer anderen Richtung
anbietet.
Üblicherweise, nur um Dir eine grobe Richtlinie zu geben,
braucht man mit dieser Therapierichtung 2-3 Sitzungen, um eine
Phobie in den Griff zu kriegen. Nach so kurzer Zeit ist aber
kein Mensch „durchtherapiert“! Wir reden lediglich von einer
Lösung für Dein akutes Problem.
Wenn Du weitere Fragen hast, kannst Du Dich gern an mich wenden,
