Hallo,
ich möchte von meinen vielen Pfunden runterkommen, habe auch schon 12 Kilo geschafft. Aber ohne Nulldiät oder sonstige Wunderdiäten. Allein durch umstellen der Essgewohnheiten.
Hierzu suche ich noch eine Kaloreintabelle die ich am PC händeln kann, auf Papier habe ich schon eine.
Wer hat hierzu eine Bezugsquelle.
Jeztz schon im Voraus besten Dank.
mfg Manfred
Hallo Manfred,
ich weiß nicht genau, ob es das ist was Du suchst, aber schau mal unter:
http://www.fb4.de/blank/kalorie.htm
nach.
Grüße und viel Erfolg beim Abnehmen
Edith
Hi! Besetell Dir lieber mal die Fett-Tabelle unter www.brigitte.de (e-mail an die Redaktion). Denn
man sollte, laut Ernährungswissenschaftlern, auf den Fett- und nicht auf den Kaloriengehalt achten.
Mache das auch und habe schon kräftig abgenommen und fühle mich gut dabei.
Ingo
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Hi! Besetell Dir lieber mal die
Fett-Tabelle,
laut Ernährungswissenschaftlern, auf den
Fett- und nicht auf den Kaloriengehalt
achten.
Hi! Wenn man auf die Kalorien achtet, isst man meist auch fettarm, andersherum aber nicht unbedingt.
Grüße, Corinna
*selbstKalorienzählend*