Hallo Daniel,
das Schälen kannst du dir sparen !
Nur die 'Watte' mit den Kernen rauskratzen, dann kannst du den Kürbis in der Pfanne braten (ich finde kleine Scheibchen am besten, kurz gebraten sind die richtig knackig !) auch gemischt mit anderen kleingeschnittenen Gemüsen (Karotten, Lauch, Sellerie, Zwiebel, Knofi, Paprika...). Diese schnelle Gemüsepfanne (immer gewürzt mit Salz, Pfeffer und etwas Zucker) kannst du ganz einfach zB auf mediterran (mit Rosmarin, Thymian und Fetawürfeln) , asiatisch (mit Sojasoße, Sherry und etwas Honig statt Zucker) oder indisch (mit Curry, etwas Sahne und zuletzt einem Becher Joghurt; hier passen übrigens Würfel besser) trimmen. Mitgebratenes Putenfleisch passt natürlich auch immer !
Bei längerem Garen wird das Kürbisfleisch etwas mehlig, was manchmal (zB bei der 'indischen' Variante )sehr gut passt .
Man kann den Hokaido übrigens auch sehr gut roh essen, geraspelt als Rohkostsalat zubereitet oder einfach zum knabbern (wie Karotten), mit oder ohne Dip.
Eine ebenfalls sehr einfache Möglichkeit ist es, den Kürbis geviertelt im Ofen zu backen und nur mit Salz,Pfeffer und einem Stück Butter als Beilage zu gegrilltem oder kurzgebratenem Fleisch zu servieren (So macht es meine Tante aus Virginia)
So, viel Spass mit diesem ebenso schönen wie leckeren Gemüse wünscht dir die
Heidi