Re: Einfaches Rezept gesucht
Hallo!
Versuchs doch mit Chilli:)
Für 5 Personen:
-4 Dosen Pizzatomaten
-Tube Tomatenmark
-2 Zwiebeln, nach Belieben gern mehr, gewürfelt
-5 Knoblauchzehen, gehackt, fein gewürfwelt oder zerdrückt
-Brühwürfel
-2 Dosen Kidneybohnen
-2 Dosen Mais
-Oregano
-Sambal Oelek oder, wenn Du in den Süden fährst, frische oder getrocknete Chilli nach Geschmack
-evtl. Sojasauce und/ oder Worchestersauce
Auf Wunsch noch 500 Gramm Hack (Rind)
Zwiebeln und Knofi in Olivenöl anbraten. Tomatenmark zugeben und mitdünsten, dann verliert es sein säuerliches Aroma. Dosentomaten zugeben, evtl. etwas Wasser. Falls mit Fleisch, Fleisch vorher krümelig anbraten und nun hinzugeben. Bohnen in ein Sieb geben und abspülen, bis ablaufendes Wasser klar und ohne Schaum ist. Mais abtropfen. Beides zugeben. Evtl. mit etwas Wasser auffüllen. Pikant und mit gewünschter Schärfe mit den Gewürzen abschmecken. Dazu passt Stangenweißbrot, aber auch Reis.
Mahlzeit und schönen Urlaub,
Marcus